別看它丑，卻是煙毒的天然剋星，常吃點，排凈煙毒遠離肺病

吸煙不僅僅危害個人，還危害身邊的人，比如妻子、孩子，她們吸進去的「二手煙」，會損害身體健康。

既然戒煙並不是根本解決方法，怎樣才能減少因為吸煙而造成的死亡呢？顯然，「清肺」在其中起了非常大的作用。

別看它丑，卻是煙毒的天然剋星，常吃點，排凈煙毒遠離肺病

煙民可以用苦蕎麥泡水喝，並且喝完水後，還可以將苦蕎麥嚼食，來緩解香煙對肺的傷害。肺部無毒了，整個人都會輕鬆許多。

新鮮的柿子具有很好的涼血止血的作用，同時還能夠很好的治療咽喉乾燥以及口舌生瘡的情況，另外柿葉也具有很好的止血作用；柿子餅則是能夠很好的潤心肺以及止咳化痰的作用。

對於經常吸煙的人群而言，枇杷營養元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效，能潤五臟，滋心肺，吃枇杷對於人體的呼吸道黏膜有保護作用，有效減少煙毒對身體的傷害。

長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適癥狀。

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