炒雞喜歡的幾款日系防晒種草單！送給你

Hey girls~

之前護膚系列和大家聊了防晒，很多寶寶表示草單不夠多。所以今天我又重新整理了防晒草單啦。畢竟春夏防晒是個大事情，一定要挑個好的。

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終於要給你們講愛用防晒了！後台的留言也特別多。我的錯現在才寫，希望你們不要覺得太晚！繼續愛我！

我是大一才開始意識到防晒的重要性的。那時候軍訓，每天在太陽下暴晒，經常都是皮膚曬的發紅嚴重時還脫皮，怕了。

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所以軍訓的第三天就開始用防晒了，一直用到現在，未來也不會停止。而且因為我是見光死的體質，所以出門一定會撐傘。就算家到地鐵4分鐘的距離，我也會撐傘。

好處是皮膚很白，臉上的斑也很少，嘴角鼻翼眼角也沒有色素沉澱，整體的膚色是均勻的。

對我來說，防晒像每天的洗臉刷牙一樣，成為生活中的一部分了。今天呢，我會好好的講講防晒。文章比較長，如果心急的婊貝，可以直接拉到最後，看愛用的防晒霜種草就好了。

1、我們為啥要防晒？

防晒是指防紫外線，紫外線的傷害太多了。

紫外線里的UVA：1.晒黑，它可以促進體內黑色素的生成；2.它促使膠原蛋白流失，加速皮膚老化。

紫外線里的UVB：晒傷，皮膚髮紅或者脫皮。

UVA和UAB的共同作用：嚴重的話會導致過敏甚至是皮膚癌。總的一句話就是，不防晒，黑的快，老的也快。

2、防晒霜上的數值代表什麼？

市面上的防晒產品，瓶身上都會有一些數值。

SPF：主要是防護UVB的，防止你曬紅晒傷。理論上講，一般人在太陽下曬15分鐘會有發紅的現象，那SPF15的防晒指數意思是可以保護你15??15=225分鐘，約4個小時。但實際上，也會受紫外線強弱程度，個體差異，使用場景等的影響，防護時間會沒有那麼準確。

PA：主要是防護UVA的，防止你晒黑。PA的防護能力用「?」來表示，「?」越多表示有效防護效果越好。

但防晒指數也只是一個參考，不代表越高越好。很多商家也會藉此來營銷。

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3、不同情況下怎麼選擇防晒產品？

① 輕度防晒：陰雨天或室內

這種情況下，光照不強，可以選用低防護力的防晒。SPF值選擇10~15的就差不多了。

②中度防晒：逛街或通勤

上下班或者室外活動時，選用中等防晒力就可以了，SPF值選擇25~35的。

③高度防晒：學車、軍訓、海邊

這種情況首選防護力最高的防晒，並且要根據情況進行補塗。

4、物理防晒和化學防晒的區別？

物理防晒就像自帶了一面鏡子，把紫外線反射出去。像我們平時的撐傘也算是物理防晒。

物理防晒產品的特點是溫和不刺激，安全性高，但是膚感不太好，而且會比較泛白。

化學防晒就是利用一些化學成分，把紫外線吸收再分解掉。

化學防晒產品的特點是質地輕薄，膚感很好，但是成分比較多，有一定的刺激，皮膚敏感的妹子要注意下。

好了，說到這裡，會有妹子要問了，防晒需要每天塗嗎？

這是當然了~只要你出門，就要塗，宅在家裡就不用！！

防晒一般是用在護膚的最後一步，化妝的第一步

還有一點必須強調的，一般防晒都是需要卸妝的哦~

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終於到了我最好用防晒系列推薦時刻了！！！本次具體推薦幾款我超愛的日系防晒哦~

好吧~我們從上往下說吧

碧柔清爽防晒乳液

防晒指數: SPF30

PA值: PA++

參考價格：RMB 78

溫和到敏感肌膚跟兒童均能適用的一款防晒，弱酸性，

不會有刺激感。面部以及全身均可使用。

質地方面是輕薄乳液狀，安全溫和不會有粘膩的感覺。

同時肌膚的水潤度也得到提高，可在出門前30分鐘塗抹

特別注意這是無酒精的！！市面上很多防晒都會含酒精

能聞到酒精味，是因為植物發酵成分，所以使用時可能會

聞到些許的酒精聞到。

碧柔水感防晒霜

防晒指數：SPF50 PA +++++

參考價格：加量裝RMB 108,普通裝RMB 88

今年還有加量裝，兩種選擇

這款防晒算是防晒界的小明星了吧。而且每一年都會有版本更新。

它的質地比較清爽，上臉後不油膩不拔干，保濕效果也不錯。而且用起來膚感很好。另外新版本添加了防晒防汗的配方，防護力還是很足夠的。

安耐曬金瓶（新版）

防晒指數：SPF50+ PA++++

參考價格：RMB 248

我用舊版會覺得有些油膩，不是很喜歡。新版的成分里沒有了礦物油，所以用起來還蠻清爽的。防晒指數也從PA3個+變成了4個+。而且添加了遇水遇汗防晒效果會更好的黑科技，夏天去海邊很適合用。

質地是白色的乳液質地，有點酒精味。它的成膜速度很快，而且新版安耐曬不需要卸妝，直接洗面奶洗就可以了。

娜麗絲防晒霜

防晒指數：SPF50+ PA++++

參考價格：RMB 88

化妝水般的質地，超清爽水潤，不油膩，不悶痘，干皮，油皮都適用。很容易吸收，塗抹之後很快成膜，不泛白。

資生堂怡麗絲爾防晒

防晒指數：SPF30 PA++++

參考價格：金色（干皮）RMB 245 ┃ 銀色RMB 265

膚感超好的一款防晒，不愛塗防晒的人遇到這款也一定很喜歡。今年去日本的時候買了一瓶，用完後馬上回購了一些回來國內。

金色適合干皮，銀色適用任何膚質。

質地也是乳液狀的，抹開後很滋潤，冬天用也非常舒服。它還有一點點提亮膚色的效果，超喜歡。一整天下來皮膚的狀態都是潤潤的但一點也不黏膩。

好啦，這就是今天防晒的全部內容，希望對你們有幫助哦。記得看完轉發點贊，嘻嘻嘻愛你們。

另外，日常除了塗防晒，還建議採取一些硬防晒措施，比如撐傘啊戴帽子戴墨鏡啊等等，特別是長時間待在戶外，一定要加倍重視防晒啊！

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