感染上幽門螺桿菌怎麼辦？別愁！經常食用這些小食材，滅菌又養胃

幽門螺桿菌是世界上著名的細菌之一，它的感染率是極高的。據一項統計結果顯示，截止去年全球有44億人感染有幽門螺桿菌，中國成人的感染率在50%以上。可見幽門螺桿菌的感染率有多麼高，雖然這種病菌很普遍，但如果你置之不管的話，危害是很大的。幽門螺桿菌會導致腹痛、泛酸、口臭等一些腸胃疾病的反應，嚴重的還會引發胃癌。

最讓人擔心的是這種病菌傳染性很強，生活中讓你防不勝防。因此一旦發現自己感染上較多的幽門螺桿菌，就要及時調理了。那麼如何調理呢？除了藥物之外，日常的飲食調理是絕佳方法。這裡小編就介紹一些天然的小食材，平時經常吃一點，滅菌又養胃，大家不妨經常食用哦。

1、洋甘菊茶

撫胃的小天使，洋甘菊是多糖苷類的物質，它可有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀，還是優良的皮膚凈化保養品。洋甘菊促進白血球的製造，進而抵禦細菌，幽門螺桿菌的殺手。用2克的洋甘菊，沸水沖泡十五分鐘，青亮金黃的，帶有清新蘋果氣息清甜味道的洋甘菊茶，即可飲用了，還可重複沖泡三次喔。

GIF

2、捲心菜

捲心菜中含有的植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一定的作用。捲心菜中含有「生胃酮」物質，能刺激分泌粘液覆蓋在胃粘膜表現，不讓胃部受傷。越是新鮮的捲心菜，抑制幽門螺桿菌的作用越明顯，最推薦的吃法是：新鮮的捲心菜汁。

3、猴頭菇

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪富含維生素的一種優良食品。其具有抗癌、抗衰老、增強免疫力、滋補身心、降低膽固醇等多種功效。經科學家們發現，猴頭菇中的猴頭菇多糖能夠抑制幽羅門桿菌。每天吃點它，遠離口臭和胃病。您可以做些猴頭菇紅棗小米粥、猴頭菇燉雞、磨成粉還可以用水泡著喝，都非常美味的。

GIF

4、柑普茶

粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。在適宜的濃度下，飲用平和的陳皮普洱茶對腸胃不產生刺激作用，對胃產生有益保護層。

5、蒲公英茶

蒲公英茶味芳香，而且不含咖啡因，蒲公英茶營養價值之高在自然界十分罕見，能夠養胃，還有殺菌作用，注意的是會降低血壓，所以不適合低血壓的人。蒲公英茶具有豐富的維生素A和C及礦物質，所以消化不良、便秘都有改善都會很適合。

6、大麥茶

大麥茶對胃部粘膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激。而且不會有茶漬，口感也很香醇。平時吃得油膩或者過飽，泡上一杯大麥茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效，而且很解膩，遠離胃病。大麥茶具有清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化的功效。久坐電腦前的上班族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是「一舉多得」。

7、紅薯

紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃的功效，使人長壽少疾。紅薯中含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，保護腸胃。紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。此外，紅薯還能抗癌，在日本國家癌症研究中心公布的20種抗癌蔬菜「排行榜」中，紅薯也一舉奪魁。

8、丁香茶

丁香葉泡出來的茶香有令人愉快的強烈芳香氣，服用丁香茶養胃，會是調理脾胃的最佳幫手，治療消化不良也是極好。丁香茶具有廣譜抗菌和抗病毒的作用，可以清除幽門螺桿菌，適合所有人飲用，不會有副作用的哦。每天飯後喝一杯丁香茶，慢慢修復胃黏膜，遠離胃病。尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期等人長期飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！