咽炎危害不可小覷，常喝這3款茶，舒咽利嗓，輕鬆擺脫頑固咽炎

中國中醫藥大學李淑敏教授

現在的人生活節奏快，生活壓力大，很多人的日常生活沒有規律，經常熬夜，開夜車，一不小心，就得了咽炎，咽部干癢，灼熱，吞咽時有疼痛感，有時還會食欲不振，四肢酸痛。咽炎是一種非常常見的咽部疾病 ，也是在人們心目中認為非常輕微的 ，甚至不能算作病的疾病 ，也許正是這個緣故 ，絕大多數咽炎患者幾乎從來不做治療 ，並以為咽炎至多是嗓子感到不適 ，而不會對身體產生其他危害。

咽炎的危害：

1、導致咽部抵抗力下降 ，當氣候冷、熱、干、濕變化時 ，粘膜的加濕、加溫調節作用減弱 ，使纖毛活動和分解吞噬功能不足 ，細菌和病毒容易在局部停留 ，成為慢性感染病灶 ，使得患者很容易感冒 ，引起咽炎急性發作。

2、咽干明顯 ，講話和咽唾液也費勁 ，需頻頻飲水濕潤 ，甚至夜間也需要喝幾次水 ，但也只能暫時緩解癥狀 ，很快就又感咽干。還有的人由於咽部粘膜增厚 ，影響呼吸的通暢因而睡眼打酣。咽性分泌物及細菌停留 ，還可發生口臭 ，不僅影響別人 ，也使自己十分苦惱。

3、全身性疾病的癥狀表現 ，如不注意 ，會延誤病情 ，給身體造成極大的傷害。許多傳染性疾病如流感、麻疹、風疹、猩紅熱、百日咳、傷寒等 ，往往以咽干、咽癢、咽痛、咳嗽、咽部粘膜充血水腫等急性咽炎表現為前趨癥狀 ，以後才逐漸出現全身癥狀及特殊的皮疹、呼吸道或消化道癥狀。

咽炎患者飲食需注意：

第一、應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，這對咽喉無異於火上加油。

第二、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿蔔、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

第三、適度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的複發有著直接關係，因此患者應適當增加魚類、蝦、 肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過於溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的癥狀。

治療咽炎，患者可選擇中醫藥調理方法為最佳：

中醫有句話，叫「諸病於內，必形於外」。也就是說要通過表面的癥狀，抽絲剝繭，找出致病的根源。咽喉是健康的晴雨表，要監控它，發現狀況及時調理。只有將疾病消滅於萌芽狀態，才能使生命之樹常青。

近年來，國家大力發揚中醫文化，患者可以選擇國家認可、資歷較佳的名方——肖瓊玉膏，此方是肖家經典方子，始於1895年，此方已有百餘年的歷史，在國家食葯監局備案。對於咽喉干癢、腫痛、異物感等咽炎的病治好人群佔比在9成以上，為方便大家購買，現在網上就可以找到。

膏滋比湯藥濃稠，在人體停留的時間更長，不會隨尿液排出，從而對人體的滋養更持久；不含有雌激素，它採用的是古方膏滋的劑型，膏滋劑型是目前為止最好吸收的劑型，客戶使用的時候膏滋走到身體哪裡，就會從哪裡吸收，所以效果特別好，也特別快。

適合咽炎患者喝的茶飲：

1、橄攬海蜜茶

橄欖，胖大海3枚，綠茶，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

2、雙根大海茶

板藍根，山豆根，甘草，胖大海。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

3、馬鞭草綠豆蜜茶

鮮馬鞭草，綠豆，蜂蜜。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。

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