這才是高脂血症的正確打開方式

近年來隨著生活水平的提高和生活方式的改變，越來越多的人甚至很多年輕人也發現自己的血脂水平不斷升高，「小小年紀」就被診斷出來高脂血症，來門診不斷有患者提出疑問：「我這麼瘦為啥我還得這個病？要麼就是有些病人會問說：大夫，我以後就吃素，不吃肉了，是不是就不得這個病了？」

首先，我們先來說說這兩個對高脂血症的誤區：

其實血脂高低與體型並無必然聯繫。這要從血脂異常的病因說起，血脂異常分為原發性繼發性, 前者與環境及遺傳有關;後者常繼發於其他疾病如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎、痛風等。所以瘦人也可以出現血脂異常症, 不是說高脂血症就是胖人的專屬。

對於第二個誤區，《素問·異法方異論》中有記載道:「其民華食脂肥,故邪不能傷其形體。」這句話就是告訴我們人體生長發育、維持形體的營養物質有賴於從食物中攝取膏脂,而膏脂攝入過少則對身體也是不好的，膏脂其實也有助於維護人體正氣。另外,《靈樞·衛氣失常》中有一記載:「膏者多氣,多氣者熱,熱者耐寒。」指出了「膏、脂」能夠為機體提供能量,增加人體的防禦外邪的能力。所以，各位小夥伴要注意了，不是說吃素食就不會得高脂血症，也不是說所有的膽固醇都是要拒絕攝入，而是凡事都要注意適度，不要過多攝取肥膩厚味，偶爾吃大魚大肉或者平素少量攝取葷食並不會引起高脂血症，但是如果攝入過多，導致體內堆積過多反而會產生「膏粱之疾」。

中醫對於高脂血症的認識

我們的傳統醫學認為高脂血症是由於人體臟腑功能失調而產生的病理產物。主要與痰濁、血瘀等病理產物有關。《素問?經脈別論》曾曰:「飲入於胃,游溢精氣,上輸於脾,脾氣散精...... 水精四布......」,張志聰亦曰:「中焦之氣,蒸津化液,其精微......溢於外則皮肉膏脂,余於內則裔脂豐滿。」這兩句話就告訴我們了膏脂的輸化全賴脾氣之「散精」功能。因此脾氣充足,則輸化正常, 水精四布,膏脂可入體內或者溢外,發揮濡養作用,若脾氣不足, 則輸化失常,水津不布,精化為濁,人們的血脂就自然而然的高起來了。臨床和實驗研究也證實痰濁一旦形成, 既可阻礙脾胃的運化功能,使脾虛更甚,加重痰濁生成,更使血脈不通,造成惡性循環。這樣長此以往，我們的血管壁上就會出現越來越多黃色條紋與粥樣斑塊，嚴重時甚至會增加心肌梗死、中風、甚至猝死的風險。

那麼，面對高脂血症我們能做些什麼呢？

這裡我們給大家一個濕熱困脾代茶飲的方子可以降低血脂：

1份的佛手、荷葉：2份的蠶豆：3份的山楂、薏苡仁、神曲；煎水代茶飲即可。

此外，中醫認為高脂血症發病原因主要有以下幾點:

1.不良的生活習慣(暴飲暴食、嗜煙酒、喜飲濃茶、喜食肥甘厚膩、缺乏運動及經常熬夜)

2.職業因素(久坐少動者、從事腦力勞動者屬於高發人群)

3.遺傳因素及受其他疾病的影響均能產生高脂血症。

那麼從病因方面入手，我們自己平素生活中能做到預防和調治高脂血症的措施就是：

1.合理飲食,以防脾胃受損,痰濕內生，除低脂飲食外,尚需配合中醫食療護理,禁忌辛辣等刺激,多吃山楂、海蜇、芝麻糊等調整患者氣血。

2.勞逸結合,以調和氣血, 疏通經絡，適度體力活動和體育鍛煉，維持健康體重。

3.調適情志,保持平和之心態 。

千萬不要小瞧這三點哦，做好這三點可是對高脂血症甚至很多其他由高脂血症導致的疾病大有益處的治療措施呢，但是嚴重的高脂血症就要到醫院由醫生指導進行中西醫治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！