乳腺增生，原來是這樣來的！

養生 04-19

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乳腺增生，原來是這樣來的！

我們的乳房有15一20根乳腺導管，每根乳腺導管就很自來水管一樣，如果有阻了，肯定是不能通水了是吧，所以長期淤堵，血液沒辦法流通，細胞長期收不到養分，細胞就干扁了，彈力纖維和膠原纖維就出現斷裂和萎縮，代謝系統紊亂，毒素代謝不出去，久而久之，就形成了局部增生，也就是乳腺增生。

乳腺增生不是所謂嚴重的乳腺病，所以不必為此而焦慮或者恐慌——

放輕鬆，下面這兩個方法就能解決：

一、刮痧法

中醫認為，惱怒傷肝可使肝鬱氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結、淤滯成塊，則發而為乳腺增生。刮痧，按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

刮痧治療方法

1、用刮痧板刮拭背部乳房的對應區

2、對於刮板下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。

3、再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生腫塊消退的越徹底。

【1】先刮背部的膀胱經。從膈俞穴（第7胸椎棘突下，旁開1.5寸）開始，並點按這個穴位。它可以活血通脈、緩解膈肌痙攣；並一直刮至膽俞穴（第10胸椎棘突下旁兩指），清熱化濕；在第四胸椎棘突下，左右四指寬處有個膏盲穴，有句成語叫做「病入膏肓」，這則成語的膏肓是古時候以「膏」為心尖脂肪，「肓」為心臟與隔膜之間，膏肓之間是藥力所達不到之處。意思是指病已危重到了無法救治的地步。刮拭和點按這個穴位，可以調和全身氣血，能起到藥力所起不到的作用。

【2】刮拭膽經上的肩井穴（在大椎與肩峰端連線的中點）可以提升氣血，對治療乳腺疾患大有益處。

【3】肩胛骨岡下窩中央凹陷處小腸經的天宗穴也是治療「乳癰」等乳腺增生的奇穴。

【4】胸部中線是任脈的通道，是「陰脈」之海，也是治療婦科病的經絡。其中兩乳頭連線的中點的膻中穴是個「消氣穴」，記得有句成語叫做「心花怒放」，其實這個穴位就是產生心花的。心裡不舒服的時候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋這裡，心情就會舒暢許多。乳腺增生在中醫看來其實就是「氣疙瘩」，一生氣，氣上來了，血上不來，停滯在胸部，慢慢不就增生了！所以，乳腺增生最怕生氣，而治療乳腺增生的良方除了經常刮拭治療膻中穴，就是要避免生氣，至少不要生「閑氣」！膻中穴還是防治心悸、乳腺炎、胸部疼痛等病症的妙穴呢！

【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛點，「哪疼刮哪」，先輕後重，點按刮痧相結合。

【6】乳腺增生還要刮拭肝經上的期門穴（在乳頭直下第六肋骨間隙）；緩解肝氣鬱結、治療「乳癰」。

【7】如乳腺增生疼痛時，可在胸側部腋下中線、足少陽膽經上，與乳頭（躺下取平）在同一肋骨間隙處，有個淵腋穴和靠前一寸的輒筋穴。這兩個穴位也堪稱是調理乳腺增生的「絕穴」。可用拇指點按推拿該穴（從淵腋向前推到輒筋）約36次左右，把濁氣推開。或感到心裡「咯噔」一下時，就會覺的胸不疼了，結節也小了。經常推按，還真有效果呢！

【8】下肢脾經上有個血海穴（大腿內側，髕底內側端上約四指處），稱作人體「血的海洋」。這是婦科最常用的穴位之一。它能通治各種與血有關的疾病，不管是出血，瘀血，還是貧血，血不下行，都可選用這個穴位。乳腺增生就是氣血不痛所致，經常刮拭和點按，就會疏通經絡，使氣血暢通。