每天睡前喝一杯，可以輕鬆排毒素，你還在等什麼？行動起來吧！

我們每天吃進的食物，在加上新陳代謝，導致我們體內的毒素越來越多，以至於每天臉上皮膚暗黃，精神不佳，難道你不想每天精力充沛嗎？下面教大家一個小方法，就可以解決這樣的問題啦。

決明子泡茶喝，決明子味道有點苦澀，屬於虛性食物，體質虛寒的人不宜多喝，實用決明子泡茶，有潤腸通便的功效，對治療便秘，高血壓，高血脂，清肝肺，明目等有很好的功效，體質較好的人，可以每晚睡前喝一杯，可以很好的排毒素，對身體有很大的好處。

你還知道其他的簡單有效的排毒素的好方法嗎？可以分享出來哦，一塊探討更多的健康養生的小妙招。

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