給寶寶 長高秘訣

暗中觀察

GIF

默默關注

前幾天學校開了一個心理學專業的實習分享會，學姐們暢談她們的實習經歷。讓我很不解的是，為什麼她們都選擇了育兒方面之類的工作？心理學畢業後不是應該去算命嗎？（哈哈哈，斜眼笑）

請給我十幾個健康而沒有缺陷的嬰兒，

讓我在我的特殊世界中教養，

那麼我可以擔保，

在這十幾個嬰兒之中，

我隨便拿出一個來，

都可以訓練他成為任何一種專家--

無論他的能力、嗜好、趨向、才能、職業及種族是怎樣的，

我都能夠訓練他成為一個醫生，

或一個律師，

或一個藝術家，

或一個商界首領，

或者甚至也可以訓練他成為一個乞丐或竊賊。

美國行為主義心理學家 華生

這段話是心理學界的華生老前輩吹過的牛逼，他是不是真的這麼神我不想知道。但不可否認的是，一個人在發育過程中受到的環境、家庭學校教育的影響會改變其人生的軌跡。

望子成龍，讓孩子往好的方向培養，尤其是學習成績的提高，是每個家長的心愿。但我認為，身體素質也同樣不容忽視。

言歸正傳

長高有什麼秘訣嗎？

當然有，但是要從小培養。

先上結論：

把牛奶當水喝

多睡覺

這就完了？沒錯，就這麼簡單

以下是小編我的親身經歷

本人男，21歲，目前身高185cm，父親一米七多一點，母親不到一米六，北方人。顯然，我不太像是遺傳我父母的，那麼問題來了，我是撿來的嗎？

no！no！no！正如我開頭所說

從小把牛奶當水喝，每天喝，一直喝，喝到你不想再長高為止

2.從小早睡晚起，多睡覺

自打記事起，我就沒有停止過喝奶。十幾年前，牛奶的品牌也少，經常買一些常見的X牛X利X樂寶的純牛奶、酸奶，幾箱幾箱的買，不用擔心過期問題，因為根本不夠喝！

倒也不是說牛奶有多好喝、我有多上癮，就是純粹當水喝。。那會家裡喝水比較困難，經常沒水喝，同時呢，我上學期間也不愛帶水壺，嫌麻煩，但是袋裝奶就很方便了，解決了我喝水的難題啊，哈哈。平均一天喝四五袋吧，不多。

就這麼一直喝，喝到初三，當時我就已經快一米八了，我媽不想讓我長得太高，怕找不到媳婦……就不讓我喝了。還有我自己的原因，喝奶對身體產生了一些負面影響，這個後面詳細說。

然後就是第二點：早睡晚起！這一點也很重要，我小時候平均每天睡10個小時，特別愛睡懶覺，上學經常遲到。這個狀態一直持續到高中，學習壓力變大了，我沒辦法早睡晚起了，睡眠時間嚴重被剝奪。哎，這三年難受死了。

生物課上學到，應該是垂體分泌的生長激素，能促使人類長高，尤其是睡眠的時候，是其分泌的高峰期……我不知道這個有沒有科學依據，我也沒有調查過別人的睡眠狀況……但自我感覺，沒錯，就是這個原因，哈哈（誰叫我是天蠍座，直覺準的自己都怕）

物極必反，下面談談，我喝奶過多的副作用吧

喝奶喝傷了

經常腹瀉，胃脹，肚皮涼涼的，我不知道為什麼中醫把牛奶定性為「性平味甘，入心、肺二經，能補益脾胃、生津潤腸；只治虛勞、反胃、噎嗝、消渴、便秘」。。。我覺的上述所有毛病我都得了。可能是其他原因吧，天生身體不是很好，不該把鍋丟給牛奶。

頻繁上火長痘。青春痘就沒消下去過，反覆爆痘，一開始我覺的，青春期嘛，正常，可是現在我都20歲啦！！經過我實驗發現：我停奶一段時間，痘痘就會下去，之後喝一袋奶，不多，就一袋，轉天就爆痘，其他飲食一切正常，並沒有吃什麼辛辣油膩的東西。我就很納悶了，難不成還會對牛奶過敏？這個實驗我做過很多次，不論是純牛奶還是酸奶，甚至只要是乳製品，我一沾必長痘，百分之百！

基於上述兩點，我現在一點奶也不敢喝了。

以上都是我個人的癥狀，不能怪牛奶，奶還是很有營養價值的。只要不像我一樣一天四五包的過量飲用，就沒問題。

希望每個寶寶都能身體健康，在家長的教導下養成一些好習慣，堅持下去，受益終生！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！