再難搞的腰椎病，幾片生薑加一寶，不出7天都管好，啥葯都不用！

俗話說，人到老年，病自來，中老年人群是各種疾病的高發人群，隨著年齡的增長，人身體的各種機能也會退化。中老年較為高發骨病，特別是腰椎間盤突出、肩周炎、頸椎病這類骨病。

腰椎間盤突出一病屬中醫學"腰痛"、"腰腿痛"範疇，當腰椎間盤的髓核突出後，腰肌都有不同程度的痙攣，因為髓核突出後，推擠纖維環和後縱韌帶，使其壓迫脊神經根，改變了後縱韌帶的張力，繼之引起炎症反應。通過脊神經後支和腦膜返支傳人中樞。腰肌為了保護敏感的棘間韌帶、減輕疼痛而發生保護性痙攣。

其次，由於突出物的壓迫，引起神經根刺激癥狀，使該神經所支配的肌肉(腰肌)產生痙攣，往往以患側為主，觸摸時腰部患側脊柱旁肌肉僵硬也腰肌痙攣若是單側的，則對側腰肌相對鬆弛，故發生側彎。若雙側腰肌痙攣，則可使腰部的生理性前凸加深或變直，或向後弓腰所引起腰肌痙攣不但可改變腰部的生理彎曲，還可造成側彎。與此同時，腰肌痙攣也起著維持受傷後脊柱的椎體之間新的平衡狀態的作用。可以說這些變化都是保護性的，有利也有弊。這也是腰椎間盤突出導致的腰椎彎曲的主要原因之一。

腰椎間盤突出症的患者，絕大部分有腰背痛。腰背痛可以在腿痛之前、同時或之後出現。一般為鈍痛、刺痛或放射痛，這就是腰椎間盤突出症的癥狀。臨床所見腰背痛可分為兩類：一類是腰背部廣泛的鈍痛，起病緩慢，活動或較長時間單一姿勢後加重，休息或卧床後疼痛可減輕，此類患者纖維環多尚完整。另一類腰背痛發病急驟、嚴重，腰背部肌肉痙攣，腰部各種活動均受限制，一般持續時間較長，約3-4周始能緩解，此類患者多為突然發生纖維環全部或大部破裂及髓核突出。

坐骨神經痛多為逐漸發生，疼痛多呈放射性，由臀部、大腿後外側、小腿外側至跟部或足背。有的患者為了減輕疼痛，松馳坐骨神經，行走時取前傾位，卧床時取彎腰側卧屈髖屈膝位。坐骨神經痛可在某種姿勢下，因活動或腹壓增加而加重或出現觸電般的放射痛。部分患者可表現為大腿前內側或腹股溝部疼痛，或雙側坐骨神經痛，伴會陰部麻木，排尿、排便障礙。女性患者可有尿失禁表現，男性患者出現陽痿。

治療腰椎間盤突出的生薑妙方

1、生薑高粱酒：將500克老薑剁成薑末，用白酒浸泡半個月左右。再取兩條毛巾浸在姜酒中一晝夜，第二天把毛巾擰乾綁敷在患處並輪流調換。

2、生薑白鬍椒：這個方子在三伏天治療效果好，取生薑巴掌大一塊，加白鬍椒12粒搗成泥，用紗布包好在頭伏、中伏、末伏各外敷7天連續休息三天，保持每天外敷的時間不要少於1小時，如果皮膚出現了小紅疙瘩用溫醋擦一擦即可。

3、姜芋糊：取等量生薑、芋頭，芋頭削皮搗成泥一同拌勻，再加入適量的麵粉攪成糊狀，塗在布上敷於患處，一天更換2次。這個偏方據反饋效果很好，建議在當天用當天配，冬天加溫後再敷效果更好。

4、生薑濃鹽水：對於寒冷天氣導致的腰痛、膝關節痛，可切一厘米厚的生薑放濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。這是因為腰椎等骨關節疾病是和腎精損耗有關，所以鹹味入腎能熱助陽氣，辛散氣結，對於寒瘀凝滯的疼痛很有效。

5、生薑麵粉白酒：取30g生薑充分搗爛，然後加入等量的麵粉、用適量的白酒調勻敷在患處，連用數日後可起到活血散寒，舒筋通絡的作用。

6、當歸生薑羊肉湯：這個適合氣血凝滯型的腰椎間盤突出，取當歸、生薑各30克切大片，放入羊肉500克煮熟晾涼並切塊，將羊肉、當歸、生薑、紅棗10個一同放入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，用小火慢燉至羊肉熟爛，間隔一日飲湯吃肉。

腰椎間盤突出患者使用上述方法，腰椎疼痛的癥狀會得到有效的緩解。但是這些方法治標不治本，臨床中使用最多且效果顯著的中醫療法是膏貼外敷。

中草藥的藥物成分很複雜，經過熬制後，藥性得以加強，可以直透皮下，對軟組織的損傷進行修復，消除無菌性炎症，松解軟組織粘連，促進營養成分的吸收，解除對神經的壓迫，恢復組織功能。

當然膏貼的質量參差不齊，所以國家和政府認可的才最有保障。目前傳統中醫中最高的榮譽是被政府授予非物質文化遺產稱號。

起源於清朝的——泰致消消痛貼，在2015年就獲得了這一殊榮，對腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等骨病的根治率在95%以上。

前些年常常出現很多人驅車數百里，只為求一貼的盛況。現在隨著時代的發展，足不出戶就可以購到，很方便。但是國外是比較難以郵寄的。

預防腰椎間盤突出要做到以下三點:

一、減少積累傷。因為腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，什麼叫積累傷?就是過往因為各種原因導致的腰部的外傷或者軟組織損傷，這種傷害當時可能沒有什麼問題，但是隨著退行性病變的發生，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此平時也要保護好自己的腰椎，避免任何外傷。

二、保持正確的姿勢。要間盤突出也成為很多職業的職業病，尤其是對於常年坐著工作的人，更要多注意，平時要有良好的坐姿，選擇睡眠的床千萬不能過軟，這樣時間長了腰部會變形，很容易發生腰間盤突出。

三、加強腰部的鍛煉。這對於長期伏案工作的人非常關鍵，因為長期伏案工作者的腰部要承受更大的壓力，因此需要注意桌、椅高度，而且要定期改變姿勢。在工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。同時應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性。總之，預防不在某一天而是在每一天，尤其是這種疾病都是日積月累的結果，冰凍三尺非一日之寒，如果能夠在平時的工作和生活中多注意保護自己的腰部，而且，一定要儘力避免一些摔傷或者碰傷，那麼，就可以很大程度上遠離腰間盤突出。

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