想不開的時候，就做這幾件事

「好時光和你，都該被寶貝。」

文 | 小她 ·主播 | 小米

十點君經常看到有人發這樣的朋友圈——「人生嘛，難免起起落落落落落... ...習慣了就好」。

或許吧，沒有人的人生每天都是風和日麗，甚至，可能糟心事有時候比開心事要多。

所以，我最喜歡那些看起來總是樂觀又美好的人，好像他們的世界裡從來沒有灰色，陽光得可以照亮每個人的心情。

我家的妹子小她現在就是這樣的姑娘，她曾經因為失戀、對外表不自信而抱怨生活，後來她做了一些改變，生活煥然一新，如今已經是個漂亮又美好的時尚博主。

今天，十點君邀請了小她來和大家分享一下，她在最難過的日子裡，是如何讓自己走出陰霾，成為比以前更自信美好的人。

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以下是小她寫的文章

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在我最沮喪的日子裡，朋友有一句話點醒了我。

她和我說：「這個世界上，本來就沒有什麼移山的方法，我們能做的就是：山不過來，咱就自己過去」。

所以，我告訴自己，我要做一些事情，讓自己走出不順心，抵達美好。

第一個方法，我要讓自己處在舒服的、美的空間。

有人說，你的家，就是你生活的樣子。

在不快樂的日子裡，我根本沒有心思整理家，快遞盒堆在門口，客廳到處飛著貓毛，房間的被子跟燙蔫的油條一樣坨在床上，衣櫃里更是一團糟。

真是像極了我那時候的心情。

所以，我找了一個陽光正好的周末，把家裡耐心地打掃了一遍，然後打開抽屜和柜子，把所有多餘的、不再讓我心動的東西全部丟掉。

等到房間收拾好了，我站在窗口，看著陽光經過我，鋪灑在地板上，覺得豁然開朗。

整理房間，其實就是梳理自己的想法，丟掉讓自己煩惱的多餘物品，留下最打動自己的，這樣，你的心靈就會變得乾淨和輕盈起來。

呆在美而舒服的空間，你會覺得自己被人妥善安置，溫柔接納，不論在外面經歷了多麼不愉快的事情，你美好的家，始終張開懷抱，等你回家。

所以，一定要讓你的家保持乾淨的樣子哦，買個花瓶，定期換上花，用好看的杯子喝水，晚上點上精油在床頭讀會兒書再睡覺，這樣的家，是乾淨的，更是美的。

人，呆在美好的環境里，必定也會出落得更加美好。

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第二個方法，要主動去接近美的事物。

俗話說：「近朱者赤，近墨者黑」，當你想要改變不愉快的心情，就要多去接近正能量和美的人事物。

我以前也是個不小心就會自暴自棄的人，碰到不順心的事情，就把自己關起來，吃垃圾食品，靠打遊戲麻痹自己。

後來發現，這樣只會把自己鎖在不釋懷的僵局裡。

現在的我，在不開心的時候，一般都會選擇去旅行，或者只是去公園走走，把自己當做一陣風一朵雲，去觀察大自然的種種。

每每這個時候，我都會覺得這個世界無比美好。

晴天的時候，花朵迫不及待地開放，雨天的時候，湖面柔情蜜意地漣漪，陽光拂在臉上時，鹽味的海風撓鼻息時，就會覺得，這個世界依舊是善待我的，被溫柔喜歡的感覺真好。

或者呢，我也會去讀一本美好的書，看一部溫柔心靈的電影，甚至，只是去一個舒服的餐廳，專註吃一頓好吃的飯。

當我沉浸其中去享受這些美的事情，心情一定會轉好。

為什麼呢？因為當我抱怨生活時，我會以為生活拋棄了自己，當我接近美的事物，和它們在一起，我就會覺得自己也是美的，如同它們一樣，被生活溫柔對待著。

而當你對生活微笑時，生活也會回報你笑容。

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第三個方法，也是最重要的，就是讓你自己美起來。

你會不會覺得，當你抱怨和不快樂的時候，你看似在埋怨這個世界，其實，你只是更討厭自己罷了。

人活著，有時候就是要較勁兒，當生活越找你麻煩時，你就要越愛自己，對自己越好。

當我因為鬱悶想吃垃圾食品時，我就會換上球鞋去運動，當垂頭喪氣時就一定不讓自己蓬頭垢面，挑好看的衣服，化精緻的妝，就像戰士擦亮盔甲一樣，等待絕地反擊的機會。

讓自己保持好看的樣子，是對自己的尊重，也是對不快樂的反抗，你在打扮自己的過程中，其實是在尋找更滿意的自己，因為你只有先喜歡你自己，才會成為更好的自己，也才會真正被生活所喜歡。

印象很深我的同事清清說過這樣一句話：「每次覺得沮喪的時候，只要穿上好看的衣服化漂亮的妝，就會不忍心用壞心情來破壞這個好看又喜歡的自己」。

一個真正樂觀的人，即便是在逆境里，也會讓自己不斷成長為更美好的人，所以，讓自己維持健康的好身材，再學會穿適合自己的衣服，化舒服得體的妝，不給煩惱入侵你的機會。

呆在美的空間，接近美的事物，讓自己成為更美的人，認真生活，認真打扮，維持最積極和好看的樣子，就是女人保持美好心情和氣質的儀式感。

而這，就是小她想要分享給你們的三個方法，願你們也能每天都有好心情，被生活溫柔以待。

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-背景音樂-

郭靜《回憶的閣樓》

-主播-

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