耳穴壓丸提高視力，讓您遠離近視眼！
什麼是近視眼？
在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
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近視原因解析
內因
（1）遺傳因素
近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。
（2）發育因素
嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲後方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始，一般都低於600度。至20歲左右即停止發展。
外因
即環境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學生中近視眼也比較多，而且從小學五、六年級開始，其患病率明顯上升。這種現象說明近視眼的發生和發展與近距離工作的關係非常密切。尤其是青少年的眼球，正處於生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，閱讀等近距離工作時的調節和集合作用，使內直肌對眼球施加一定的壓力，眼內壓也相應升高，隨著作業的不斷增加，調節和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經常處於高度緊張狀態，調節作用的過度發揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退。但經休息或使用睫狀肌糜爛劑後，視力可能改善或完全恢復。因此，有人稱這種近視為功能性近視或假性近視。
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中醫說近視
近視主要表現為遠視力差，視近清楚，視遠模糊，眼睛容易疲勞，高度近視時眼球科呈現突出狀態。中醫認為，近視眼多由於心陽不足，或肝腎兩虛，精血不足，以致視力達不到遠處。
王博士推薦耳穴壓丸法，該法簡單可行，有助於提高視力。
方法：耳穴壓丸法
取穴：
選取眼、屏間、屏間後、肝、腎、心耳穴。
操作：
穴區內尋找敏感點，耳郭常規消毒後，對準耳穴歌感點壓丸，採用輕揉按摩手法，以有酸重或輕微脹痛感為度。每次貼一側耳穴，隔2~4日換貼另一側耳穴，兩耳交替,10次為1個療程。每日自行按壓耳穴3-5次。
功效解讀：
眼、屏間前、屏間後三穴為相應部位取穴，有調理眼部氣血、明目的功效。心主血、肝藏血、腎藏精，而精血又可相互化生，故貼壓肝、腎、心三穴以補肝腎、溫心陽、益精血、明目。上述耳穴合用，可養血明目，提高視力，改善眼部疲勞。
王博士貼心提示：
1、學習時，坐姿要端正，眼與書本的距離應保持在30~35厘米為宜。
2、防止用眼過度，應堅持做眼保健操，並經常進行遠眺，每日3~4次，每次5-10分鐘：看電視、用電腦時間不宜太長。
3、不要在陽光直射下或暗處看書，及避免躺著、趴著或走動、乘車時看書。
4、多吃富含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。
5、可配合葯膳進行治療一枸杞鯽魚湯（將鯽魚1條洗凈，去內臟，與枸杞子10克一起放入鍋內，加適量清水煮，待湯成，吃肉飲湯）
供稿：北京東城中醫醫院
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