投籃不準腫么破？打板投籃絕對實用！

打板投籃

野球場上簡單實用的得分方式

由於打板投籃要藉助籃板的彈力

因此運動路線比較明確

可以有效的保證命中率

如果你投籃不準腫么破？

帝哥當然建議你苦練打板

學好這招

保你稱霸你家附近小區的野球場

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打板投籃怎麼練？

今天哥就給兄弟們好好嘮嘮

【1】出手時機

什麼投籃選擇打板？這是門學問

三分線外打板？0度角打板？

如果你能做到高命中率，哥服你！

由於正面打板命中率低，0度角打板比較難

45度角附近是打板投籃的最佳位置

此外一般打板投籃距離最多不超過籃下5米

有專業研究表明，在籃下3.7米區域內

打板投籃比普通投籃

命中率要高出百分之二十

【2】瞄準籃板

與一般投籃瞄準籃筐不同的是

打板投籃應該瞄準籃板

投籃時集中注意力在球要打板的地方

一般在45度角時，盡量將球打在籃筐

正方形方框的左上角或右上角

此時的命中率較高

據個人投籃習慣和力度適當調整

【3】重複訓練

重複訓練，形成肌肉記憶

才能將打板投籃轉化為自己的常規武器

近框打板練習

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通過不同位置的打板

感受球的落點

上籃打板練習

45度角打板投籃練習

轉身打板投籃練習

多多重複 百鍊成鋼

你就是下一個野球帝

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愛練球的兄弟們，有事沒事來聊聊

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