石榴酸甜人人愛,但千萬別和它們吃,容易腹痛噁心,看你吃對了沒
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04-19
石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可補充人體能量和熱量,但不增加身體負擔。果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。
石榴不能和什麼一起吃?
1,石榴+西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話,容易造成營養的吸收不足,同時可以對胃部有一定的傷害的,除此之外沒有太大的異常的,但是最好還是可以分開服用,這樣就不會造成這個不良影響的。
2,石榴+螃蟹
螃蟹富含蛋白質和鈣,石榴富含鞣酸。二者如果同時食用,不僅會降低蛋白質的營養價值,還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,刺激胃腸,出現腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。
3,石榴+西瓜
石榴是溫性水果,但西瓜則是寒性水果,二者一溫一寒,功能相反,最好不要同吃。
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【圖片來源於網路】
※它既是蔬菜也是水果,味美價廉補充維生素效果好,知道的人不多
※它有超強抗氧化能力,可惜大家都把它當垃圾扔了,女醫生最愛吃它
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