10年腰椎間盤突出老毛病，被老軍醫的這1方輕鬆搞定，速收藏！

腰椎間盤突出症是腰腿痛的常見原因之一。它經常出現在30-50歲的體力勞動者身上。由於椎間盤退變，老年人由於不適當的運動也容易發生這種疾病。但目前，腦力勞動者的患病率越來越高。原因是平時缺乏鍛煉，坐在辦公室里工作時間太長，導致腰椎間盤及周圍韌帶過早退化，正常的彈性和張力的損失，由於嚴重的外傷或多次反覆的不明顯損傷，導致纖維環軟弱或破裂，髓核突出由地方。

腰椎間盤突出症的早期癥狀

1、四肢麻木而寒冷。當椎間盤被壓迫到腰神經並累及下肢時，患者會感到下肢麻木和發冷。

2、肌麻痹。為突出的椎間盤壓迫神經，相應肌肉的控制減弱或消失，以及相應的肌肉癱瘓和弱點（在腿和腳趾更常見）可能發生。病人不能翹曲（或鉤住）拇指等。

3、排便障礙、會陰麻木、性功能減退。由於椎間盤突出位於椎管中央或中央區附近，尾部神經被壓迫至腰部，使尾側尾部神經功能障礙，會陰麻木、疼痛、大小便困難、陽萎、性功能喪失等。嚴重的病人可能有大便、不受控制的排尿癥狀和下肢不完全癱瘓的癥狀。。

4、腰痛、下肢疼痛。大多數患者表現為持續性腰痛，有時表現為劇烈疼痛。疼痛發生在下腰（下腰4和腰部5、腰部5和骶骨1）兩個部位，其主要累及坐骨神經，通常從腰部開始，沿坐骨神經的方向逐漸延伸。

預防腰椎間盤突出症：

1、加強腰背部肌肉鍛煉：腰椎的穩定性應取決於腰椎和背部肌肉的良好功能來保護腰椎。如果後背肌的強度減弱，椎間盤的骨結構和應力將增加，導致椎間盤退變、椎間盤突出和腰椎不穩的加速。這是腰椎疾病護理的基本方法。

2、保持正確的坐姿：預防腰椎疾病的重要因素是學會保持正確的姿勢。如果你做不到，你可以避免坐著。坐位1～2小時後，可做頭部和兩上肢的屈曲，然後伸展和旋轉。它能減輕疲勞，增強肌肉的韌性。

3、健康飲食：在早期飲食中應進行營養平衡，日常生活中應消耗鈣、蛋白質、維生素等食物。睡前溫熱腰部，保證睡眠質量。腰部的極度放鬆使腰椎間盤的內壓在高質量睡眠中充分釋放，使細胞核和纖維環得到更好的營養，延緩退行性變的發生，防止腰椎間盤突出。

4、避免日常生活中過度彎曲活動，尤其是腰部勞損。當你需要彎腰撿起重物時，最好彎曲膝蓋，蹲下以避免腰部過度彎曲，減少腰椎負荷，減少椎間盤突出的可能性。

處理程序：

腰椎間盤突出症的治療原則是保守治療。如果不能手術，則是保守的。第二原則是無害原則，以綠色環保為出發點。原則三，在保守的方法建立之前，一個正常的脊柱醫生一定要保持保守。原則四，知道什麼條件必須操作，其餘都是可協商的。中醫建議保守治療今天。無副作用，方便快捷。

藥物治療：

材料：

劉寄奴、透骨草、伸筋草、五加皮、獨活、秦艽、桑枝、木瓜、牛膝上述都是各20克，蘇葉30克，川烏、草烏、川練籽各15克，甘姜、桂皮各10克。

晚清時期，李氏家族在開封一帶都享有盛名，原因是李家的一套針對骨疾的方子，因為這個方子，還曾經多次會請到京城為皇親國戚治骨疾，因此當年還在京城開有醫館，因為晚年對家鄉的懷念，想著落葉歸根，所以又回到開封古城，因醫術精湛，治骨疾堪稱一絕，深受當地百姓的愛戴，並且李老爺注重家風祖規，家傳的方子，只傳男不傳女，就這樣傳了四代人，第一直傳第四代傳人李東升手中的時候，已是解放初期，李東升膝下有一雙兒女，在兒子七歲開始傳他醫道，可是不料在1942年出現天災，河南大汗，開封災情尤其嚴重，唯一的獨子卻在逃荒中走失，一直下落不明，李東升只好把此方傳給自己唯一的愛女李秀榮手中，沒想到李秀榮天姿聰慧，無論是識字，還是辨識中藥材，都進步神速，這讓李東升感覺到欣喜，能把祖上的智慧發楊光大，也算給列祖列宗一個交待。成年後的李秀榮，因為性格剛強，勢將祖業發楊光大，又四處拜訪名醫，醫術得一升華，並且在河南，鄭州等地開了數家膏貼店，為了更好的服務於眾多骨疾患者，於是李秀榮就以自己的名字利用古法製作的冷敷貼就誕生了，真正的讓頸椎和腰椎的病症不再是問題，而且經河南省政府的認證，還是受政府保護的非遺項目之一，現在手機上應該就能找到她的信息，可以去看看。

特別是膏帖可以貼在腰部和眼點、中心點等部位，皮膚腫脹減輕疼痛，除了適當的運動外，還可以不勞累過度，注意冷暖，記得不要感冒。

配方使用：放入布袋中蒸20分鐘。適用於受影響地區的30-60分鐘，一袋一天五次。溫馨提示可以治癒更多的人，方法更方便，腰椎突出不能行走嚴重的情況，也可以進行一些簡單的健康恢復練習。例如，游泳。

按摩治療：

按摩方法很簡單。腰椎兩側的肌肉通常是僵硬的。適宜推拿揉搓，每日2次熱敷。有助於促進微循環，消除軟組織炎症。每天在單杠上掛5分鐘，晚上睡覺，病人可以在腰部鋪毛巾，隨著治療的進行逐漸增加，以糾正腰部鍵盤的突出。

腰椎間盤突出鍛煉方法：

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