想吃銀耳羹不用燉兩個小時，用這個方法，20分鐘就行了

最近一段時間的氣候真的是非常乾燥，說到潤燥，當然功效最好的要數燕窩和銀耳了，但是燕窩價格昂貴，且假貨多，但是銀耳就不同了，被稱為「平民燕窩」，銀耳含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。

但是，燉一鍋銀耳羹動不動就要花一兩小時，加上還需要提前備料，整個過程下來真是費神又費時間。有時候興起想吃，但面對這些繁瑣的熬制過程，也只能咽口水作罷。今天就給大家介紹一種很簡便的方法，想吃銀耳羹不用燉兩個小時，用這個方法，20分鐘就行了。

這個方法不用開火，不用備料，起床後就將這個難以伺候的食材全部放進豆漿機里，一鍵啟動後便不再理它。20分鐘後，豆漿機就會愉快地喊你吃飯了，醬紫，酸甜糯滑的銀耳羹端就做好了，這個美味的早餐太簡單了有沒有？用這個方法，不僅銀耳的營養不會流失，而且簡單快手，口感甚好，最重要的是，真的什麼時候想吃就能吃到！不用燉兩個小時，不開火免備料，20分鐘就搞定。

怎麼樣？這個方法是不是很贊，可以說是想要保持身材的妹子們的福利，因為銀耳中含有豐富的膳食纖維，它可以促進腸胃蠕動，減少脂肪堆積，經常食用銀耳可以達到減肥的效果。因此，想要減肥的美眉不用做大幅度的運動和刻意節食，只要每天食用一點銀耳羹就可以輕鬆達到瘦身的效果。

然而，這個簡單的方法正好可以滿足你每天一碗銀耳粥的想法，會不會太贊了？

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