原來美女們夏天都是這樣撩男神的！

嗨咯，小婊貝們

夏天夏天就要來臨

太陽一天比一天火辣啦

購物車裡、衣櫃里的小裙子

已經迫不及待要爬到身上來嘍

可是不知道為什麼

這露肉的季節有些寶寶總會莫名的憂桑

「穿個弔帶裙吧」

「啊胳膊怎麼這麼粗」

「穿個緊身性感小T恤吧」

」啊小肚子什麼時候這麼大了「

「穿條小短裙吧」

「啊這大粗腿是誰的！」

算了算了

還是吃點什麼壓壓驚吧

真想給管不住嘴的自己

一張過去的CD

想想那時纖瘦的身材

……

四月還不減肥

五六七八九月就都只能徒悲傷了

所以為解大家的燃眉之急

今天小編就來給大家介紹幾種

超棒的減肥方法吧！

1

運動減肥法：

這個方法相信就不用我多說了，持之以恆，一定會有效果的。對於具體部位的瘦身的塑形，大家可以在微信和微博上搜一搜攻略哦，好的方法一定會有事半功倍的效果。

2

控制飲食法：

控制飲食可不是說讓你節食哦，而是說要注意營養搭配，吃相對低脂的食物。素多葷少，多果蔬、少肉，注重清淡，減少煎炸。早上喝一杯低脂果蔬汁，中午吃一盤生菜沙拉或涼拌菜都是很好的選擇。但是做果蔬沙拉一定不要用沙拉醬，可以自己做調味料，如芝麻醬、蜂蜜、酸奶等。

3

水果減肥法：

吃這些水果瘦出小蠻腰哦：蘋果、木瓜、奇異果、檸檬、菠蘿、山楂、葡萄柚。

4

喝久揚收藏家黑茶：

黑茶是唯一的後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。許多女性更是將喝黑茶的一種作為減肥養顏的良方。

不過如果你硬是減不下來，或者很快又忍不住嘴胖回去了，也不用太憂傷哦。

畢竟：

好看的皮囊千篇一律

有趣的靈魂都是胖子

（沒錯，小編每天就是這樣麻痹自己的）

END

聲明：圖片來源於網路。

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