劉濤秘訣：幹活要有力氣，工作要有幹勁！不要以為健身的人不吃飯，三菜一湯全部吃光！

想要健身的朋友們，想要擁有好身材的男士們女士們，大家快來看！劉濤的健身的獨家秘訣！三菜一湯！

劉濤微博：「幹活要有力氣，工作要有幹勁！不要以為健身的人不吃飯，三菜一湯全部吃光」

但是有網友就好奇了，這三菜一湯到底是什麼食譜呢？劉濤不僅胃口好，健身有勁，身材絕對標準！至於是什麼獨家秘訣呢？請大家發揮想像力猜猜吧！小編想說，我只看到了有大米飯！

近日劉濤的健身絕招，不得不服劉濤，這樣的動作，小編真的做不到啊！看劉濤的胳膊，果然沒少吃飯，這才是真正的健身！親愛的朋友們，不要再一味的減少體重啦！也要追求健身質量的哦！

有的同學只是簡單的減肥健身，看這劉濤的動作，胳膊的力度絕對不輸男人啊！不知道那些成天喊著減肥的女士們，你們該如何感想！所以不吃飯減肥效果絕對不好，一定要學會劉濤的三菜一湯啊！先吃好，在減肥，努力健身！

俗話說吃飽了才有力氣減肥，不吃飯減肥絕對是偷工減料的減肥！親愛的朋友們一定要先吃飽飯噢！

看到這張照片時，我相信劉濤絕對是女中豪傑，她將會掀起三菜一湯的健身浪潮！全民健身運動已經開始，請跟著劉濤一起吃飽飯健身吧！

網友更多評論：

「想知道有人能從剩的菜底猜出來濤姐吃的啥嗎」

「米飯都還有一半，應該是要加菜吧，姐來我幫你加菜 」

「不吃飽那有力氣運動」

「每個菜幾乎都是水煮，不怕的，這只是補充維生素和纖維素。」

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