感情失敗的人都應該去讀讀《愛的五種能力》
如果一個人，對一件事物的概念與認識不夠清晰，那麼去做這件事的時候，結果一定是不好的。看完《愛的五種能力》這本書，讓我對愛這個概念有了一個全新的認知。打破了我以往的許多錯誤的想法。可以說，《愛的五種能力》這本書，每一個在情感中失敗過或感覺迷茫的人，都應該去看看。
沒看書之前，我認為愛是一種天生的能力，如同我認為懂得說甜言蜜語的人是天生的一樣，看了書我才知道，愛並不是一種與生俱來的屬性，是可以通過後天的學習獲得的。重要的是，有了這樣的能力，可以讓自己更好去愛自己與愛別人。
是不是一項很誘人的技能，這是多少單身狗都渴望學習到的技能啊。那麼，需要學習哪些技能，就可以讓我們在後天中培養出愛的能力，收穫到自己的愛情呢？
愛的五種能力》說提到了五種能力，需要我們在生活中去訓練與學習，讀過書之後，我個人覺得，共有六個技能對我影響很大，分享給大家。
01 遇到問題，向內查找原因
印在我的心靈深處。從夢開始的地方啟程，顛沛流離之後來到這裡。我成為了家人期待的焦點，我知道了肩負的擔子。
我們很多人，一般都覺得自己的做的都是對的。當看到別人出錯，或者事情發生與自己預期不一致時，習慣性的認為是對方的問題，習慣性從對方去找原因。這就是我們第一個認識錯誤，越是這樣，越是找不到問題的根源，解決不到問題。
《原則》一書中有這樣的觀點，要去怎麼證明自己是對的，才是解決問題的根本。
而在這本《愛的五種能力》里，同樣提倡找問題原因的時候，先要向內找原因，先找自己的原因，從自己開始去影響他人，這樣問題才得到解決。
而不是用指責，用批評，用吵架，甚至用冷暴力去冷處理問題。這樣的方式，對問題沒有一點幫助，反而讓當事人受到不同程度的傷害。也可能讓小問題變成大問題，最終可能導致離婚，或者更極端的事情發生。
02 做好情緒管理，不要把壞脾氣撒給愛人
情緒管理是一個大課題，凡是涉及情感的書箱，都或多或少提到情緒管理，畢竟人是一種情緒化的動物，很多的悲劇的生髮都是在控制不了自己的情緒的時候才發生的。所以，在感情生活中，首先要做的，就是學會控制自己的情緒。做任何決定一讓是在自己情緒平靜中才能去做，並且管理好自己的情緒才有能力去愛別人。
03 懂得述情
個人覺得這一個觀點是本書是最大的一個亮點。這也是我們許多大男人一直不懂感情的主要原因之一。自己有什麼情緒，從來不告訴對方。對方如果有讓自己難受的地方，也是忍著，最終成了問題。
述情，就是要客觀合理充分向對方表過自己所有的情感，不管自己開心的，還是自己不開心的。也不管是對方還是其它人讓我們不開心，都可以告訴對方。古人所說的心有靈犀,相濡以沫的愛情，就是從開始述情開始。
04 懂得共情
有了述情，可以消除雙方的隔閡，但還是不夠，需要更進一步，懂得共情。
試想一下，你向一塊木頭表達你自己的情感，你會有啥感覺。沒有回應的述情是愛情中一大問題。所以還需要學習共情。知道怎麼去理解對方的情感，感知對方的喜怒哀樂，去理解對方，用正確的方式去關心對方。減少自己好心辦壞事的可能性。使得兩個人更加理解對方，溝通更順暢。
05 允許不好的存在
在感情生活中，眼中容不下沙子不是好事。感情生活是兩個不同的個休共同生活，打破不同的習慣生活到一起。
如果都按自己的標準，生活將永無寧日。感情的不滿，愛人間的吵架，很多時候都是因為不允許所致，不允許差異想要控制對方導致的。
所以在感情生活中，一個最重要的原則就是允許不好的存在，當你允許不足存在時，就可以還感情難得的安逸。
06 幫助與影響，與對方一起成長
我們允許不好的存在，可以通過自己的一些潛移默化的方式去影響到對方。了解影響的奧秘，也是這本書中的一個特色。
如何去影響一個人，應該使用怎麼樣的語氣與方式，在書中均有精彩的案例讓我們去直觀學習，讓我們在情感生活中與愛人相互影響，共同進步，慢慢去成長。越來越向一個更加完美的方向成長，成為對方理想中的愛人。
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