總在說教育，其實學習和體育是一回事！

體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。體育具有強身健體、培養勇敢頑強的性格的作用。青少年每天堅持體育運動，尤其是跆拳道運動，會對習慣養成、性格塑造有積極作用。

一、會越來越勤奮

體育訓練是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，拖延症也會被治癒！每個堅持健身一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。

二、會越來越堅強

體育訓練會讓你的品格韌性增強，在壓力面前你會變得遊刃有餘。堅韌會讓你更好的處理不好處境。健身的人，絕對是一個堅強的人。

三、會早起

運動的族群，不會睡懶覺。因為生活更規律，練跆拳道的消耗會讓睡眠更踏實高效。會養成早起的習慣。

四、精神會變得好起來

經常運動的人每天都會精力充沛容光煥發。他們表現出來的充沛體力，會讓生活發生改變。在一個群體里，練跆拳道的人往往是精神最好的。

五、魅力會增加

由於形體的改變，各種激素的分泌會讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，自信也會異於常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業豐富多彩。

六、會嚴於律己，原則性越來越強

堅持練運動訓練，本身就是一個律己的行為。你會為此得到更規律的生活，當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。

七、人生會變得更精彩

霸氣，魅力，自信和健康，足以讓你擁有很高的吸引力。你也會被動的加入更多正能量的圈子，你會享受圈子帶來的成功，人脈的增加正式你事業成功的途徑，你的人生從此更精彩。

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