從200斤大胖子瘦成100斤美少女，她們的減肥史比彭于晏宋慧喬還勵志！

最近所長在逛八組的時候看到了一組唐藝昕訪談的內容，主持人問「你覺得160cm，100斤的女生算胖嗎？」，她連3秒都沒有思考，直接脫口而出，胖，肯定胖

作為直男的所長雖然喜歡腰細腿長的妹子，但目測身邊身高160體重100斤的妹子看起來還挺勻稱的，然額在女星的眼裡三位數都是不合格

怪不得佟麗婭說自己80多斤都是最胖時期了，讓同樣身高卻體重三位數的妹子情何以堪啊

都說三月不減肥，四月徒傷悲，四月不減肥5678910月一個比一個傷悲，所以現在空氣里不僅瀰漫著花香，更散發著全民減肥的汗味兒

都覺得娛樂圈裡的女星一個比一個瘦了，但她們還在堅持減肥，舒淇前一段時間就說自己一直吃素卻沒有瘦下來

而看起來很勻稱的林允，又是節食，又是運動的，大概瘦了10斤，但少女感不見了。網友都說她瘦了不好看

因為「上鏡胖十斤」所以明星才瘋狂的減肥，畢竟人家瘦下來還是可以賺幾百萬的，而我們只要健康瘦就行了，

不過對於已經處於過胖和肥胖的人就別再騙自己了，雖然可能有些妹子胖了也很美，但人家畢竟得先長的美，只胖身子不胖臉

而我們…

所以所長還是信

「一胖毀所有，減肥如整形」

這句至理名言的，因為減肥瘦下來顏值逆襲的人太多了，從明星到素人，每一個都是這句話最好的印證，這篇文章就是勵志貼，

恩…看完的都能瘦10斤！

減肥前後如整形比較出名的女明星就是

宋慧喬

了，出道前目測比現在要胖個30斤？又胖又黑的樣子根本不見女神的雛形，胳膊上是麒麟臂，臉上肉多的都要溢出屏幕

笑起來連宋仲基都找不到她的眼睛啊

再看看現在，雖然忽胖忽瘦體重不穩定，但大餅臉變鵝蛋臉，身材變的纖細有度，骨肉勻稱，這就是所謂的脫胎換骨吧？

因為《想你》一炮而紅的

尹恩惠

，在成為女神前更是又黑又胖的醜小鴨，她19歲的時候錄製節目站在吳美蘭旁邊，可以說是被按在地上摩擦了，減肥後，你們就都知道了，妥妥的帶貨女王

男星里靠減肥逆襲的除了陽光大男孩彭于晏，還有小河神

李現

，別看現在是個身高185的肌肉型男

以前他胖的十分顯眼，他自己都發微博調侃，以前的自己你敢看嗎？不敢不敢，小時候胖胖的他彷彿像攤開的人肉餅

他說自己一直被人叫「小胖子」，初二時體重就有160斤，別說沒當過校草，牆頭草都不是

後來40天減肥20斤，外加經常運動，簡直整容般的逆襲，五官變的立體，穿上白T就是隔壁班的男孩，蓄上鬍子就能變身硬漢

來來，讓李現、

彭于晏、韓東君、

給大家表演一下什麼叫胖著玩

明星因為有利益的驅動，減肥成了他們工作的一部分，而素人減肥才叫更勵志

之前知乎上就有一個話題叫「體重120斤和100斤的世界完全不同嗎」？

裡面很多素人的減肥前後都被小助理拿來當減肥的動力，其中有一個用戶名叫「阿飛Kathy」的妹子，身高175最胖的時候130，人高的時候一般朋友都會說「你高，不顯胖」，然而你在別人的鏡頭裡是這樣的，臃腫的想哭

她通過控制飲食和健身減了20斤後，就是身材勻稱有曲線的身材，雖然擋住了眼睛，但目測也是女神一般的女孩子吧

 （圖片來源於知乎用戶阿飛，如有侵權請聯繫）

前兩年因為減肥走紅的韓國妹子真正詮釋了什麼叫「200斤的逆襲」

有的人大學是整容場，而有人的大學就是養豬場，這個韓國妹子大學時體重飆升到200斤，所長隔著屏幕都能感受到肥肉的顫抖

肥胖帶來的不止是健康上損耗，連男朋友也因此劈腿，所長都不信「男朋友把你養胖是因為愛你」這種鬼話，所以妹子深受情傷下定決心開始減肥之路

她戒掉了所有的垃圾食品，開始吃水果蔬菜雞胸肉這些健康餐，到現在她的ins上還顯示她一直保持著吃健康飲食的習慣，明星減肥食譜了解一下大s月瘦20斤，穎兒瘦40斤食譜曝光…娛樂圈明星減肥食譜誰的最靠譜？

管住嘴以後就是邁開腿，她現在的日常就是健身打卡，堅持做減肥鍛煉

她通過控制飲食和健身的方式2年瘦了100斤，真的是減掉了一個自己

從頭到腳的變化堪比重生，先說臉，以前胖的時候五官都淹沒在肉里，看不出醜，也不覺得哪裡好看，但現在下巴尖了雙眼皮明顯了，扁塌的鼻子也後天變高，就是個好看的韓國小姐姐

腰從水桶變成了有腹肌的小蠻腰

腿更是瘦了2圈，從大象腿變成了正常纖細的腿

嘖嘖怎麼看都不像同一條腿

胖的時候座位都盛不下自己的肉，現在瘦的一個座位能裝下兩個她

從200斤的胖紙變成時尚girl，她的變化堪比換頭了

小姐姐因為一下子瘦了100斤，被媒體爭相報道，現在也算是一個網紅博主了，她安利減肥的視頻都有200多萬的播放量

曾經嫌她胖的前男友還主動聯繫她，不過這麼美的妹子，前男友怕是配不上

胖的時候你對我愛答不理，瘦下來以後讓你高攀不起

如果你有這位小姐姐的毅力，那怒減幾十斤不是事，但懶癌患者可以嘗試一下吸脂手術哦，戳下面小卡片有優惠！

減肥勵志的不止這個韓國小姐姐，很過體重基數更大的歐美人減肥前後也像兩個世界，在這兩個小姐妹減了125磅以後，全都變年輕了

這個妹子減掉45磅後，從大媽變女神，比基尼任意穿

有時候減肥不止是因為想變美，而是想變健康，這個叫

Tallena Johnson的妹子就因為媽媽在41歲時心臟病去世，當時19歲的她並沒有想過死亡會發生在自己身邊，39歲時她已經250磅了。她下定決心要在40歲減掉200磅

減肥成功的人比比皆是，但由於很多人胖的比較狂放，瘦下來後也會遇到很多問題，首先就是由於胖造成皮膚纖維斷裂而產生的肥胖紋，上面那韓國的小姐姐身上也有

肥胖紋和妊娠紋的治療方法一樣，除了可以選擇維生素E等藥物來修復，還可以嘗試激光（

Q開關激光、點陣激光

）科普 | Baby產後變元氣少女，好奇她的妊娠紋怎麼去的？

比肥胖紋更糟心的是由於過胖撐松的贅皮，目前的方法除了切除就是忍著了

但所長想說的是管理好體重不要胖成上面這樣，就不擔心贅皮的問題了

這篇不是乾貨文，只是單純的想提醒大家4月該減肥了，瘦下來以後你們才知道自己有多美！干吃不胖的不要在這求增肥秘籍了，桑心！！

最後點贊的孩子都和所長一樣狂瘦20斤還不鬆弛！

所長默默許願，心誠則靈！

想快速瘦身快

戳【閱讀原文】

吧！

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