寶寶配方奶的選擇，別只看品牌

母乳是寶寶最佳營養的來源，但是有些媽媽有心卻無力。也許是因為分泌的乳汁較少；也許是因為生病無法母乳餵養；也許是因為職場媽媽們每天不得不面對的過重的壓力，沒有時間、沒有適合的環境儲存母乳。

無法母乳餵養的原因林林種種，也使得配方奶成為除母乳外，最佳的選擇。

但是寶寶的內臟器官發育尚未成熟，對營養的需求也和成人不一樣，究竟該如何挑選配方奶，有哪些是需要注意的呢？

一、不是鈣越多越好

由於配方奶是由牛奶轉換而來，儘可能的模擬接受母乳的成分，主要包括脂肪、蛋白質、糖類及礦物質等。

雖然寶寶的骨骼發育與鈣質的吸引息息相關，但鈣質的吸收需要磷的幫助，並非鈣質越多越好。鈣與磷需達到1.2-2比例才能幫助吸收。

二、鐵含量很重要

鐵是血紅素、肌紅素的重要來源。兒童及成人可以靠吃肉攝入鐵質，而還在喝奶的寶寶也是需要攝取鐵質的。每100大卡含鐵質6.7毫克以上的配方奶，能滿足寶寶成長發育對鐵質的需求。

三、DHA和維生素D的重要性

維生素D能幫助鈣質吸收，除了曬太陽補充維生素D之外，也可以適當口服一些維生素D進行補充。而DHA能幫助寶寶腦部發育、增強記憶力。

媽媽們在挑選配方奶的時候，除了品牌的選擇，對於奶粉里鈣、鐵、鋅、DHA及維生素D的含量，都要有所了解，選擇最適合寶寶的來進行餵養。

另外，當寶寶6個月後，單純的配方奶已經不足矣滿足寶寶生長發育所需要的營養，添加輔食是非常有必要的。當寶寶1歲後，胃腸道功能發育已經較成熟，對於一些乳製品（如鮮奶、豆漿、酸奶等），如果沒有過敏現象，也可以添在寶寶的日常食譜中。

選擇適合寶寶的配方奶，不要頻繁更換，以免造成寶寶胃腸功能紊亂。

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