恢復身體自愈力、艾灸養生系列之五——便秘的分型和艾灸治療

大家好，歡迎大家繼續關注洛陽放心艾艾灸分享課程，今天和大家說一下怎樣用艾灸來調理便秘。

我們知道，中醫學的核心是整體觀念和辯證論治，以便秘來講，簡單的說就是大便不通，西醫就是給你疏通，而我們中醫治療時，是要從全身的機體功能來考慮，想一想是哪個臟腑經絡出現了問題。如果從藏象學說來考慮，我們首先想到的是六腑中的大腸，大腸只有一個作用，就是傳化糟粕，也就是排便，所以便秘的，我們都要給他通大腸，再一個這種屬於消化不好，那脾胃也是必須要調整的，脾主運化嘛，運化我們吃的飲食物。這種就叫臟腑辯證，我們需要知道每一個臟腑的功能，所以當這個功能失常時，我們就知道是它對應的臟腑出了問題，就調整這個臟腑，那便秘就是調理脾胃和大腸，很多人都是做腹部，艾灸，推揉。再一個腎主二便，大小便的排洩和腎也有密切的關係。

辯證的方法有很多，還有一種我們做針灸做艾灸最常用的就是經絡辯證。這個就需要大家掌握每一條經絡的循行，便秘，首先也是和大腸經有關係嗎其次是肺經，肺經的經絡循行，古人是這樣形容的，起於中焦，下絡大腸。起於中焦，中焦是脾胃，就是我們的肺氣是從脾胃中生化而來的，從胃中發出來以後，肺氣向下走了，走到哪兒走到大腸中了，為什麼走到大腸中，肺有一個作用叫肅降，一是清潔我們呼吸道內得異物，再一個就是向下推動大腸的傳導，所以有一種便秘，就是氣虛便秘，肺氣太弱不能推動大腸傳導，排便無力，如果能養成早起的習慣，這種癥狀就能得到改善。

今天我們就來具體說一下便秘的分類。

我們吃的食物到了胃中，經過脾胃的運化，吸收精華，剩餘的糟粕經過大腸的傳導排出，如果脾胃功能正常，大便通暢，不會有問題，如果胃腸受病，比如有熱，食積鬱久郁而化熱，或者過食辛辣，就會出現熱秘。這種便秘的表現是大便乾結，小便也發紅，有一些熱證的表現，比如面紅身熱，口乾口臭，不通則同，腹部脹痛，這種我們就要給他清熱潤腸，首先取穴近部取穴，不管是便秘還是洩瀉也不管是哪種原因導致的，神闕中脘和天樞都是基礎穴，這個後面的我們就不重複了。然後洩熱，這是胃腸里的火，我們要洩胃腸火，洩熱，五輸穴中滎主洩熱，可以選這兩條經絡的滎穴，內庭和二間，再一個大腸經的原穴，合谷就有很好的清熱作用，陽溪有很好的潤腸通腸的作用，這種適合懸灸。還有一種肝氣鬱結，過分抑制了脾胃的功能，導致的氣秘，這種便秘會帶有一些肝氣不疏的表現，噯氣頻繁，有便意但是上不出來，胸協脹滿，不愛吃飯，這種我們要給他疏肝理氣，前面說的基礎穴加期門，氣衝，膻中，膈腧，肝輸，脾輸，可以再多揉太沖。剛才說的都是實證，因為淤堵導致的不通，虛症也會導致排便不利。比如老年人常見的氣虛便秘，多和脾肺腎有關，一般的表現是排便無力。排便是用力容易短氣汗出，便後也會覺得疲憊，平時也容易神疲乏力，我們可以用這三髒的背腧穴，再加上氣海，足三里，這種益氣補氣的穴位。

在一種產後常見的血虛便秘，這種會有一些血弱的表現，面色蒼白或萎黃，容易頭暈，女的經量少，睡眠不好，我們主要就是給她養血，而脾胃為氣血生化之源，所以主要還是健脾胃，所有和血液有關的病，都要用膈腧穴。

最後一種叫冷秘。體質虛寒的，排出比較困難，小便清長，手腳涼，喜熱怕冷，經常覺得腹中冷痛，我們主要給他溫陽通便，溫脾陽，腎陽，兩經的原穴，背腧穴都是首選。命門神闕關元這種補陽的大穴也可以多用。治療便秘還有一個特效穴，我們三焦經支溝穴，他有通腑氣的作用，適合前兩種實證便秘，這個穴位屬於選段取穴，要重刺激，艾灸用寫法。

便秘的人要少吃生冷，辛辣，海鮮，有利於氣血的通暢調和。逢子必潤，果仁都有滋潤的作用，可適當吃一些。

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