別再跟人家的孩子比身高體重了！不會畫這個圖才是在耽誤寶寶生長發育！

小康君，我家寶寶快2歲了才18斤，是不是太瘦了？

我家寶寶一歲了身高才76cm，和他同齡的小寶寶都比他猛點，是不是有點生長緩慢？

很多家長都習慣以寶寶的身高體重來評判寶寶的生長是否達標，尤其愛拿自家寶寶的身高體重和別人家的寶寶去對比。非得比別人家的孩子高點，重點心裡才踏實。

其實，判斷自家娃是否長得好，不用跟別人家的比，只要好好繪製娃兒們的「生長曲線」，就能讓你科學了解寶寶的成長發育情況！

什麼是生長曲線？

生長曲線是通過測量寶寶的身長/身高、體重、BMI（體重指數）和頭圍，繪製生長曲線圖來判斷寶寶的生長發育情況是否正常。

怎樣繪製寶寶的生長發育曲線？

1

選擇固定時間測量

每次測量寶寶的身高/身長、體重和頭圍，並把測量結果繪製在生長曲線表上。

2

測量注意事項

2歲以內的寶寶，躺著測量身長，2歲以後，即可站立測量身高；

測量體重時選擇同一個稱，盡量脫光衣服、不穿尿片；

測量頭圍一般使用捲尺，繞頭一周測量頭的最大圍徑。

3

記錄測量結果

生長曲線底部直線：橫軸為寶寶的年齡，一小格為一月齡；

豎線：縱軸則可以是寶寶的身高/身長、體重或頭圍。

4

不要頻繁測量

寶寶的生長發育是階梯生長而非直線生長，頻繁測量會導致假性「生長停滯」。一般0~6月齡的寶寶每個月測量一次；6~12月齡的寶寶每2個月測量一次；1周歲以上的寶寶每3個月測量一次即可。

5

生長曲線繪製

每個月測量後，在橫軸找月齡，縱軸找身高/身長、體重或頭圍，兩者交叉處畫一個點，連成一條曲線，就是寶寶的生長曲線；

6

繪製BMI曲線

BMI指數，即身體質量指數。通過身高、體重計算出寶寶的BMI值並繪製在BMI曲線上。計算公式如下：

BMI=體重（kg）/［身高（m）］2

當然，如果不會算的話也沒關係，因為點擊我們愛兒康的底部菜單【媽咪通道】找到【愛兒助手】，只要輸入寶寶的身高體重，系統就會自動計算出結果。是不是很方便，很貼心吖！

關於生長曲線使用的誤區

1

認為「標準值」才是正常

世衛組織公布的參考曲線，僅僅描繪了不同國家嬰幼兒生長發育的「平均」狀態。但因個體差異，標準體重和身高在不同時期、不同地域也會各有不同。

2

忽略BMI指數

很多爸媽認為只要寶寶的身高、體重都在正常範圍，那就沒問題了。

其實不然，我們還需要綜合考慮到寶寶的體型，就算身高、體重在正常範圍，寶寶的BMI指數也可能呈現肥胖或營養不良。所以監測寶寶的體重指數BMI是很有必要的。

3

認為頭越大的寶寶越聰明

中國自古認為寶寶的頭越大就越聰明，實際上並不然。雖然寶寶的頭圍是反映寶寶腦部發育的重要指標之一，但並不意味著與寶寶的智力發育成正比關係。

4

僅以某一時刻的數據來判斷好壞

其實這樣做沒有什麼意義，有可能這一時刻寶寶的生長發育情況是良好的，但並不代表寶寶就是正常生長。只有持續動態的監測寶寶的生長發育情況，才能真正了解並及時解決問題。

家長們千萬不要以點概面，這樣不僅不能真正評估寶寶的生長情況，還可能造成誤判而耽誤寶寶的治療。

如何正確判斷生長曲線是否正常？

國際上通常用Z評分法來判斷寶寶的生長發育情況，但國內一般適用百分比法來判斷。分別為3%、25%、50%、75%、97%，寶寶的生長曲線在任意兩條百分位線之間都是正常的。以下圖為例：

（圖片來源於網路）

寶寶的生長曲線只要處於3%~97%之間並穩定勻速增長，就是正常的。有些寶寶的生長曲線雖然沒有標準曲線那樣漂亮，出現了平緩的呈梯形狀的上升或下降，但只要整體還是沿著某一條曲線上升就是正常的。有時寶寶會因生病導致生長曲線變緩慢，但只要恢復後呈現「追趕式生長」也是沒問題的。

但是如果寶寶生長曲線出現如下情況，家長就要注意了！如：

生長曲線超過97%或生長曲線低於3%；

生長曲線出現大幅波動，甚至跨越一條百分位線；

BMI曲線超過85%；

生長曲線為平直的。

小康君嘚吧嘚

每個寶寶都是獨一無二的，所以別總拿別人家的孩子比，只有通過科學的方式育兒，才能使寶寶更加健康的成長！

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