這些水果盡量少吃，吃多了會對身體造成危害極大

這些水果盡量少吃，尤其第2種，很多人都把它當作零食！盡量少吃哦

椰子

不少去海南旅遊的朋友，都會喜歡上當地的水果椰子，而椰子也因為肉白甜美，汁清如水，陽光沙灘凹造型需要它，但是，椰子卻是很多心臟病人的對頭，這是因為椰子含有大量的水分，如果心臟病人一次喝太多椰汁，可能會加重心臟負荷，導致出現胸痛、憋氣的癥狀。

芒果

芒果富含各種維生素，被稱為水果之王，它有著防癌、潤膚，防止暈車的功效，但是，芒果還含有致敏性蛋白，在芒果未完全成熟的時候，這些成分的含量特別高，有不少人在吃了芒果1-2天後，口唇、面頰出現紅斑、丘疹、小水皰，嚴重者波及雙耳、頸部，並伴有皮膚局部腫脹，自覺燒灼感及不同程度的瘙癢感，這就是「芒果皮炎」。

荔枝

荔枝甜美誘人，古詩有「日啖荔枝三百顆，不辭常做嶺南人」之句形容荔枝味美。但這樣一個含糖量高的水果，吃太多卻極易造成突發性低血糖，醫生把這種情況叫做荔枝病。

水果可以多吃，但是這三種水果建議少吃哦，對身體好，你學會了嗎?

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