朵嘉濃秋蓮護膚: 怎樣讓臉部肌膚光滑細膩起來?

根據很多化妝用品客戶反饋的意見，經常有美眉反應：如果面部肌膚毛孔粗大，怎麼才能使肌膚變得光滑細膩呢？其實肌膚外部護理的關鍵還在於化妝品使用的合理性，無論是男性還是女性，能擁有一個細膩而又光滑的皮膚，都是一件錦上添花的事。

皮膚的色澤與人體內的新陳代謝有關，新陳代謝快可促進血液循環，迅速地排毒，而喝溫開水可以促進人體內的血液循環和新陳代謝，促進毒素的排出，能擁有好的皮膚，一定有水果的功勞。而蘋果則具有排毒養顏潤膚色的功能，一天吃一個蘋果可以補充人體內所需的維生素和微量元素，讓皮膚看起來更加透亮、緊緻。

運動不僅可以強身健體，還可以使皮膚變得更加細緻，運動後，體內的毒素等通過汗液排除，舒張了毛孔，讓皮膚看起來更加細膩。運動後一定要進行皮膚護理，清潔余留的汗液以及其他雜質，使毛孔更加的乾淨，可以讓運動的效果更加顯著。

定期進行皮膚護理。結合自己的膚質選擇一套適合自己的護膚品，定期地進行護理，包括清潔、補水、滋潤等。有規律地護膚，可以改善自己的皮膚狀況，讓皮膚看起來更加光滑，做好防晒工作。無論是在夏季還是在冬季，紫外線都可能對皮膚造成損傷，而做好防晒工作，減少紫外線所帶來的傷害，對於皮膚的保護十分重要。

要有選擇性地進食。辛辣、具有刺激性的食物適量吃，可多吃一些清火、清淡的食物，降低爆痘的可能性，作息時間盡量規律，保證 充足的睡眠時間，少熬夜，熬夜易使內分泌失調，易使膚色暗淡、蠟黃，規律的作息對促進皮膚的光滑細膩有很大的幫助。每天晚上清洗面部肌膚後，擦上具有收縮毛孔性質的收縮液或專用化妝水，長期堅持也有增強肌膚彈性，讓肌膚變得細膩的作用。

蛋清中含有豐富的蛋白質與其他有益元素，每晚睡覺前將整個雞蛋的蛋清，塗抹在面部，並躺下休息半小時，讓肌膚充分吸收蛋清中的營養成分，最後用清水清洗即可。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師

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