這5種東西孕媽可不能多吃，看看你中招沒
懷胎十月的女人不得不說是非常辛苦的，但一想到上天將這麼重要的事情交給女人，還是乖乖受命吧！但在懷孕期間有五樣東西孕媽一定不能碰，因為這時候的你不再是一個人，你可是肩負起了兩個人的生命哦！
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高鈣食物不要多吃
鈣元素對人體的生長發育十分重要，特別是對胎兒，它是人體骨骼，牙齒的重要組成部分，對身體也有重要的調節作用。但想要胎兒正常發育，孕媽完全可以從食物中獲取，而不是額外通過鈣片補充。
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高蛋白食物不宜多吃
不要覺得多了個胎寶寶而過多攝入高蛋白物質，每日的蛋白質補充量最好在90-100克之間，過多的高蛋白食物會加重孕婦的腸胃負擔。
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太甜的食物不宜多吃
孕婦的重口味很容易被理解，但高糖食物還是少吃為好，因為高糖食物在消化的時候需要消耗大量鈣元素！影響胎兒發育。
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太鹹的食物不宜多吃
太鹹的食物因為鹽分過多，如果孕婦多吃很容易造成水腫和妊娠高血壓，專家建議每天食鹽攝入量應保持在6克左右為宜。
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酸性食物不宜多吃
孕婦在懷孕期間孕吐十分嚴重，胃口不好就想吃點帶酸味的食物來改善胃口，緩解孕吐，但研究表明酸性食物可能會導致胎兒畸形，但酸性不等同於酸味，孕婦可以吃一些酸酸的水果，如橘子，柚子，橙子來緩解。
※孕婦要做糖氏綜合征篩查
※孕晚期多吃這4類食物，可以去胎毒，寶寶出生連黃疸都不會有！
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