天然的「荷爾蒙」男人每天多吃點！真的可以喚醒年輕活力嗎？

隨著年齡的增加，男性的雄性激素分泌量慢慢減少，每天吃點桑葚，可以激起雄激素，引發年輕生機！

桑葚是桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，分為白和黑兩種，鮮食以黑紫色為上品，味甜汁多，酸甜可口，以糖分足、肉厚、個大為最佳，是人們常食用的水果之一，產地多在江蘇、浙江、湖南等地，每年4-6月果實成熟時採收。

桑葚營養成分十分豐富，含有氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質等含量也比其他水果高很多，具有促進造血紅細胞的生長、增強抵抗力、促進新陳代謝、防止人體骨骼硬化等功能。

1、因桑葚的生長環境特殊，使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，桑葚又被譽命為「民間聖果」，是古代的百姓平時選用的一種避暑保健的鮮果。其營養價值豐厚，可以使皮膚白嫩、黑髮、養分肌膚、更能推遲衰老，有著諸多養生保健美容的功效。還可以助消化、健脾胃、養肝腎、明目清腦、滋陰養血、生津潤燥的效果。常食用能避免血管硬化，抗癌防推遲衰老，幫助人體康復身體生機。

2、中醫研究數據證明，黑色的食物滲入腎經，黑豆和黑芝麻都是非常好的養腎食物，含有豐厚的微量元素和氨基酸，能夠更好地緩解人體壓力，針對體虛乏力的情況有很好的改善效果，經常搭配喝一些，還能夠增強人體的精力和生機，精神煥發、神采奕奕讓你更MAN。

3、椰棗：果肉嘗起來口感微甜，其中所含果糖易被吸收消化，能夠有效地改善腸道問題，更有治療便秘的功效。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，治療性功能低下，還能夠增強食用者的體力，搭配桑葚還可以排毒養顏！

4、五寶茶：男人到了一定年紀後，經常會感到精神疲憊，下肢無力。五寶茶是專門為容易疲憊的男人調製的，含有覆盆子、枸杞、山藥等成分，強身健體、養腎護肝。經常飲用可有效改進下肢無力、腎陽虛衰、腰膝酸軟等癥狀。

喚醒年輕活力，激發雄性激素！

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