美白、祛痘、抗老！煙醯胺這個全能護膚成分好犀利！但它也有幾個小缺點

關注我們的人，生活都不會太糟

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在所有主流的護膚成分之中，煙醯胺是我使用時間最長的一種。

它伴隨了我從一個油痘皮變身混合皮的整個時期，雖然一開始還是有點刺激，但用的時間越長，就越能感覺它的好。

所以今天這篇成分安利文，小九是來聊煙醯胺的。

它的優點、缺點，護膚原理今天都會一一跟小夥伴們講一講~

讓我們開始吧~

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煙醯胺到底是個什麼鬼

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煙醯胺，水溶性維生素B3的一種形式。

它與皮膚中的物質配合作用，可以明顯改善毛孔粗大，修復皮膚屏障，治療痘痘，改善干紋&皺紋，還有治療老年斑以及其他色素沉澱的皮膚問題。

說起來非常厲害，不過大部分油皮主要用它來祛痘控油，而混合皮&干皮也可以用它來提亮膚色，剝脫角質。

只要你的皮膚適應了煙醯胺，長期使用都會讓你皮膚狀態變得更好。

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使用煙醯胺的3個理由

135編輯器

Part A

消炎控油

油痘皮想擺脫痘痘，選擇煙醯胺是沒錯的。

它可以調節油脂分泌，雖然不至於讓油皮變成干皮，但控油效果也是恰到好處的。

非常多的文獻和研究都證明了煙醯胺在鎮靜消炎&控制面部油脂方面的作用。

而且不僅是青春痘，煙醯胺對濕疹、紅斑痤瘡也有明顯緩解作用。

對那些換季容易泛紅、長痘的妹子來說特別適合。

Part B

美白

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煙醯胺是一種高效的美白成分，它可以妨礙黑色素向表皮細胞轉移，讓斑變淡，膚色變白。

經過這麼多年的市場檢驗，安全性和效果都得到了驗證，它目前依舊是Olay的當家美白成分。

所以如果你有美白的需求，又沒有太高的預算，那選它就對了。

Part C

修復肌膚屏障

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很多小夥伴的皮膚問題，其實歸根到底是皮膚屏障受損的問題。

而煙醯胺就有修復皮膚屏障的功能，它可以刺激脂肪酸，神經醯胺和膽固醇生成，讓皮膚屏障更加穩固而健康。

皮厚了，皮膚就不容易受環境刺激，也可以保持肌膚的水油平衡，讓皮膚更有光澤。

這時候再刷酸、再去嘗試其他猛葯，就更加事半功倍了。

所以除了極少數對煙醯胺敏感的肌膚以外，其他膚質都可以試試煙醯胺的產品，對皮膚真的有好處。

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煙醯胺的缺點

Part A

見效不快

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根據寶潔公司進行的一項研究表明，連續使用含有5％煙醯胺的產品12周後，才能明顯看到煙醯胺對皮膚的美白、抗皺等等的效果。

也就是，你必須堅持使用3個月左右，才能感受煙醯胺的好處。

Part B

初期有一定刺激性

敏感肌使用高濃度（例如5%）的煙醯胺產品會導致皮膚髮紅和刺痛。

因此沒有用過煙醯胺的妹子應該從低濃度開始用起，並且可以隔天使用。

另外還有一少部分妹子是完全對煙醯胺過敏的，副作用包括發紅、瘙癢還是小腫。

如果降低濃度減少使用頻率皮膚還是不能承受，那就停止使用煙醯胺吧。

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哪些護膚品有煙醯胺

CeraVe夜間PM乳液

￥100/89ml

煙醯胺濃度4%

性價比挺高的一款保濕乳液

含有大量透明質酸

質感比較清爽

適合混合皮&干皮

Olay 水感透白光塑精華露

￥228/30ml

煙醯胺濃度2%

屬於煙醯胺的入門款

適合第一次使用煙醯胺的妹子

用來建立耐受度

The Ordinary 10%煙醯胺+1%鋅

￥65/30ml

煙醯胺濃度10%

超級無敵的猛葯

適合油性城牆皮

1%鋅也有控油的效果

不建議干皮使用

Olay新生塑顏金純面霜

￥209/50ml

煙醯胺濃度3%

五胜肽+煙醯胺的組合

主打抗老抗皺

不過這個面霜會搓泥

在搭配其他護膚品的時候要留意

今天的內容就到這裡

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