你這麼好看，可不能胖啊

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從大四起，體重由120+降到100+成了每年必修課。兩年前甚至有過一次體重從130斤掉到106斤的經歷，每次重溫這段經歷，煎熬卻值得。

我的朋友小a為了健身簡直豁出去了，天天水果當飯吃，每天雷打不動泡健身房三小時。不到兩個月成效顯著，至少輕了25斤，整個人體型縮小了一大圈。太讓人羨慕又佩服。

我有一陣子追隨她的腳步。天天跑步機橢圓機，動感單車核心訓練都少不了，天天吃的也是蘋果燕麥雞蛋酸奶等低熱量食物。那感覺不能更酸爽。10天掉了8斤，用力過狠，有一天出健身房下電梯到樓下超市逛一圈不知不覺就暈倒了。

醒來後第一感覺，我要健康地活著。要麼瘦要麼死的歪理滾蛋吧。

後來她告訴我，不能這麼狠，這兩個月她生理期都沒來。

簡直驚呆了，原來胖子較起真來這麼可怕！

任何事情都不能操之過急。話雖這麼說，但你不能否認當每一個胖子下定決心要干成某件事時他們的威力真的無人能匹敵。

接著我們都調整節奏慢下來。她按時吃飯，調養好身體。我也一日三餐都不少，逐漸恢復元氣。

後來我在健身房請了私教，原來以前的瞎訓練空損耗，做了不少無用功。有針對性的訓練真的太重要。每天上完課我還能跑半小時，手腳微酸脹筋骨卻能舒展開來。身體慢慢有了線條感，這種健康的瘦估計是每個人都想追求的美。

教練說，你看啊，來健身房鍛煉的男男女女都是『微胖型』的人，基本上是沒有肥胖者的。我心裡正納悶好像是這麼回事，教練解釋：因為微胖型的人會更追求完美，但肥胖者心裡更多的是自卑，或者說是破罐子破摔直接放棄，也不排除一些『以胖為美』的支持者。我深表認同。

據說人的一生要吃9噸食物，誰先吃完誰先走。初次聽到這句話時頗為震驚，學生們知道這句話後，小胖墩兒們立馬瞅了瞅自己的大肚子，暗嘆：「完了完了」。但不得不承認的是，身材真的能體現一個人的生活方式。流傳的那一句：連體重都不能掌控的人，何以掌控人生？不是無道理的。要能屈能伸，也要能胖能瘦。

如今我第三次在重溫這個過程，我沒有因為要剋制體重，刻意去委屈自己，遇到大餐是會放縱胃口，胖了再減就是了。曲筱綃說：「如果吃吃喝喝都不能隨意，那人生還有什麼意義？」所以也許還會有第三次、第四次這樣的經歷，我也會很樂意去享受改變，畢竟，人生嘛，不就是和自己玩兒嘛！

你覺得呢？

·End·

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餘生曄曄

知識丨讀書丨手賬丨青春

微博丨 @餘生曄曄

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