皮膚專家不會告訴你關於牛皮癬3件事！

疾病要靠「三分治，七分養」，這「七分養」關鍵要靠患者平時注意生活的細節，同樣對於牛皮癬這種疾病也是，為減輕病情，延緩複發時間，牛皮癬患者應該這樣做。

1、擺正心態，樹立戰勝疾病的樂觀主義精神：牛皮癬被公認為是心身性皮膚疾病，大研究表明，30%～46%的患者牛皮癬的發生、發展過程往往和精神、神經因素有關，短期高度精神壓力、思想負擔可誘發或加重牛皮癬，長期的煩惱鬱悶可引起牛皮癬遷延不愈。所以牛皮癬患者一定要放下包袱，解除思想顧慮，擺正心態，樹立正確的疾病觀和戰勝疾病的樂觀主義精神，培養治療疾病和戰勝疾病的信心、耐心和恆心，學會與周圍的親友、同事相處，避免情緒過度激動、緊張和焦慮。

2、合理飲食，杜絕不良嗜好:祖國醫學認為，牛皮癬患者為「血熱」、「血燥」之體，凡辛辣油炸之品皆少食為益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各種調味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生薑、蔥、蒜。不少患者飲酒和過多食用上述辛辣食品後可激發或加劇病情，這些刺激性食品可擴張血管，使毛細血管通透性增強，有利於炎症細胞和炎症介質的不良釋放，從而使皮疹加重。吸煙可刺激中性粒細胞活化後過氧化物的釋放，改變吞噬細胞的氧化代謝，增加炎症反應的氧化代謝物和酶的釋放，從而導致皮損的發生或加重。

因此牛皮癬患者一定要戒煙酒，避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。大量脫屑的牛皮癬患者因機體喪失了大量的角蛋白，如不及時補充就會造成低蛋白血症，因此每日高蛋白質飲食是必要的，可每日吃1～3個蒸雞蛋或煮雞蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆類食品。許多患者患有高脂血症，故高糖高脂飲食應當避免。牛皮癬患者機體缺乏多種維生素，應多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和瓜果，如紅白蘿蔔、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、蘋果、柚子、梨、香蕉等。

3、防止上呼吸道感染，6%的患者有上呼吸道感染史，尤其是點滴狀牛皮癬、紅皮病型與關節病型牛皮癬常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等疾病，而小兒牛皮癬伴上呼吸道感染或急性扁桃體炎的比例達10%～20%，一般認為是對細菌毒素和病毒發生的變態反應而導致牛皮癬的發生。故牛皮癬患者平時應注意生活起居，防止感冒，一旦感冒應積極治療，牛皮癬治療安全有效的方式就是張氏御衙膚爽康，是古代宮廷里流傳出的偏方，御醫世家祖傳至今，現已傳承百年，迅速改變表皮癥狀，祛腫消炎，清毒消炎，調節內分泌，有效率可達九成，其見效快、抗複發，患者在生活中還應注意皮膚清潔和護理，有利於牛皮癬恢復效果更佳。

經常有患者問到牛皮癬有沒有傳染性，有學者通過對近千名一方患牛皮癬的夫婦長期追蹤調查，沒有發現一例對方感染牛皮癬的依據，患者的親友、同事在生活、學習、工作中應多一些理解和關懷，避免歧視。皮膚科醫生對心理壓力過大的患者應進行必要的心理干預，開展牛皮癬對機體健康危害小的健康知識宣教，為患者治療疾病營造一個良好的就醫氛圍，提供患者與患者之間相互交流的機會，這樣有助於牛皮癬的早日康復。

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