皮膚鬆弛的根本原因

趙雅芝是我們那一代的神仙姐姐

白娘子傳奇，播出快三十年了

大家有無發現，趙雅芝的老公站在旁邊看上像歐巴一樣，

旁邊的兒子看上去像她的男朋友，

折煞了很多女生的心思，

所以說怎樣才能到六十歲你也一樣的

容光煥發，

精神飽滿

皮膚緊緻

還有S的曲線？

今天就跟大家分享下。

當年慈禧在宮中，吃了太過油膩，

噁心嘔吐，不思飲食。

太醫們都很著急，

這個時候，有人給他開了一個方子，

就叫八珍膏（不用買，去藥店買回來真材實料自己做），

然後叫廚房的師傅把它做成了一個糕點，

時到今日這個糕點已經很難尋覓。

但是依然還有八珍粉的存在，

它的主要成分：茯苓，芡實，薏仁，淮山，蓮子。

茯苓，能夠健脾補中，安神，利水滲濕，

這是四君子湯里主要的成分。

這是中醫當中很重要的一味中藥；

芡實，可以很好地補脾，止瀉養心

薏仁，大家可能很熟悉都知道祛濕非常有效，

山藥，有很好的健脾健胃的功效

這是八珍膏當中非常重要的食材。

由於生活節奏快，白領女性也，上班族等，每天都開會、加班壓力非常大，

思慮過多，就會傷及脾，

在中醫當中說脾主肌肉，

如果你想讓你的皮膚緊緻、Q彈，

整個身形看上去緊實。

有些人看上去有點胖但她很結實，

而有的人胖，又非常鬆弛，

這是中醫講的痰濕體質。

曾經在多年前有一個非常暢銷的養生書，

講的如果女人想不老，請把脾胃先調好，

脾為後天之本對於一生都是非常重要的，

如果你想有不老的容顏

如果你的後天的氣血不夠，

你的消化吸收能力不夠旺盛

首先你容易生病容易疲勞，亞健康的身體又何來面若桃花？

如果你的氣血非常的旺盛那你的皮膚一定好，

雖然現在流行哪出現了問題都可以打個玻尿酸，做個拉皮兒等，

可是這些都是外在的，

好比你看見路邊上的樹，

如果他是非常有生命力的你只需要給它澆澆水剪剪枝葉就好

但是如果他已經根兒都枯萎，

你就是給他打營養針他也是殘存活著

雖然我這個比喻有點誇張

但是我想跟你說的是，

只有你的五臟六腑，

氣血比較充盈吸收代謝能力比較好就可以讓你的皮膚看上去非常的漂亮，

這一點，再從中醫和古書的養生上都是非常有講究的，

早在北宋時期就有一位宮廷名醫

那些妃子們天天都要跟他討論的是如何不老的容顏，

他經過數十年的積累經驗總結和實踐。

他總結出來人體那麼多的穴位中，

有幾個穴位，是最重要的，

可以讓愛妃們青春不老

一定要記住這幾個穴位，

足三里，它是養生之大穴，保命之大穴，

同時也是讓你不老容顏的一個很重要的穴位，

為什麼這樣講呢？

足三里屬於胃經，

所以這還是我剛才講了脾胃乃後天之本，

你的吸收能力強了，

臟器運作的能力強了你的皮膚好容易才會非常好看，

現在社會你會發現現在很多白領女性雖然很瘦你會發現他面色無華看上去慘白，

沒血色，這都是脾胃功能鍵運失調導致的。

所以脾胃非常的重要

它負責你全身的供給所以脾胃是根基

脾胃好人們健康可以根基永固，

第一，足三里，它的位置也比較好找，

可以百度一下

在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

每天十五分鐘

會發現你胃口越來越好消化能力會非常好。

第二，血海

聽著名字就知道肯定跟養血有關，

女子以血為本若要面若桃花，

不可不養血和補血，怎樣才能養好血呢？

很多朋友說我天天吃大棗

我天天吃了很多的養血有關的

但殊不知你的脾胃不是很強健

有很多的食物是很難吸收過濾了，

氣血的運轉讓你的血液，就像血海一樣非常的充盈，

這樣你的痛經不再是問題，

你每次來月經的時候不再會由於血不夠旺盛等等的這些問題，

所以這個血海非常重要，

他的位置在大腿內側，

你就用你的手去按下你大腿內側靠近你的這個髕骨，

就是靠近你的膝關節的地方按上去最酸最痛的的地方，

就是血海穴非常簡單，

第三個穴位，太溪，

為什麼叫這樣呢，太的意思是最，溪的意思溪水，合起來就是溪水很多，

女人養顏有什麼好處呢？

女人是水做的，自然水滋養，

很多女生會說我每天用很多的保濕，

拍很多的保濕水，

不需要去按壓這個穴位，

錯了，

你知道外在的都是很淺的就像給皮膚穿上了一層，

但是如果你內部的供你出來，

就像有水靈出的感覺，

所以太溪穴非常重要，

我們認為五臟六腑當中腎臟是屬水，

如果你要是有腎虛你會發現你容易上火口乾容易便秘，

還有你失眠你皮膚就會很乾燥面色就昏了，

所以啊這個太溪穴是腎經的原穴

大家注意。原穴很重要的。

它是儲存了你腎氣的倉庫

我這樣講大家是不是比較容易理解，

如果你把整個倉庫很好的調撥起來，

那他就很好把元氣輸送到全身

所以你會發現如果太溪穴裡面做得好，

那你的皮膚自身本身的保濕性就會非常強，

如果你在做面膜的時候你再配上我剛剛說的這幾個穴位去按摩，

它會吸收的更好

最後一個穴位，神門，

安神非常重要的穴位，

女士們工作壓力大，

經常會有一些，失眠健忘煩躁，

養生要先養心，只要你心靜，

才可以更好的養生

三分治七分養我們要先把心養好

總結：足三里、血海、太溪、神門。

這幾個穴位，建議每天去按十分鐘，

每周按三次堅持一個月身體便有好轉。

也可選擇針灸，艾灸。效果都不錯。

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