怎樣才能讓肌膚舒適健康的呼吸呢？以下幾點教你怎麼讓肌膚順暢！

飲食合理美容顏

食物是最好的美容師,飲食合理可以美容顏,但對於不同的膚質也有不同的食療方法。

乾性皮膚的人最好經常吃一些富含維生素A的食物,因為維生素A能維持上食療方法。皮細胞的正常機能,有效地預防皮膚乾乾裂,脫屑、姜縮,使皮膚保持潤澤。

油性皮膚的人最好少吃高脂肪類的食物,因為這類食物會使皮膚分泌更多的油脂。

中性皮膚的人應適量吃些奶類食品,因為適當補充脂肪可使皮膚光滑而富有彈性。

多吃新鮮水果和蔬菜,多飲水,也可使皮膚柔軟細嫩。

增白美容要防中毒

長期接觸汞會導致中樞神經系統損傷,嚴重者可以造成性格改變、口腔炎和雙手震顫等癥狀。

美容化妝品如果含有汞,再同時使用其他脂溶性物質,可能造成皮膚和呼吸道對汞的吸收。長時間使用這類化妝品會對人體造成傷害。

所以在做增白美容時,要對產品和場所進行選擇,防止出現汞中毒。化妝品汞中毒患者具有下列共同特點:

(1)接觸汞時間長。接受定期美容服務在3-6個月。

(2)臨床癥狀不顯著。較輕的患者僅表現有乏力、多夢等癥狀,隨病情發展逐漸出現頭暈、失眠、多夢、性情煩躁,記憶力減退等癥狀。

(3)沒能及時治療。由於沒有意識到汞危害的存在,患者往往經歷了曲折的就醫過程,從接受美容服務到確定汞危害的存在經過了半年到一年的時間,延誤了治療時機

肌膚也需常呼吸

肌膚同樣也需要呼吸。可是怎樣才能讓肌膚舒適而健康地呼吸呢?讓肌膚順暢呼吸要注意以下幾個方面。

(1)清潔肌膚要及時、徹底。每天至少清潔兩次面部皮膚。

(2)謹慎選擇高效、提純的護膚品。根據自己的年齡和膚質特點選用護膚品,不要一味相信所謂高效的護膚品。

(3)日間以清爽類護膚品為主。清爽類護膚品通常觸感輕柔,通透性好,以水、露、乳質為最佳,部分結構好的霜質產品也不錯。

(4)晚間以修護類護膚品為主。這裡的晚間指晚上7~10點之間,因肌膚細胞在晚間吸收營養的能力較強。

(5)適當使用油質護膚品。不要一味認為油質護膚品會讓肌膚膩得透不過氣,其實,在春、秋、冬乾燥又多風的季節里,肌膚需要適量油質化妝品的保護。

(6)睡眠時讓肌膚充分「棵露」。夜間11點至清晨5.6點鐘的睡眠時間是肌膚細胞最活躍的時期,也是肌膚最需要順暢呼吸的時間,所以最好讓肌膚處於潔凈的「裸露」狀態

(7)用粉底及乾粉前的正確護膚程序。在使用易使肌膚毛孔堵塞的粉底及乾粉前應先採用正確的護膚程序,使肌膚具有一定通透性和適應性。

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