當你有暈車的毛病？當你失眠睡不著？用這個方法 一招見效

暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。現代社會中很多很多人都會有暈車的毛病。有的甚至吃藥都不管用。

如您有暈車暈船的毛病，在出發前先飲一小杯加醋的溫開水，可會明顯減輕癥狀。

睡眠環境改變、軀體疾病、精神障礙等因素造成的失眠在排除引起失眠的原發因素後，失眠癥狀自然消失，這屬於真正的失眠。

而有些患者，雖然訴入睡難、睡眠淺、多夢易醒等失眠癥狀，但卻找不到病因，像這一類失眠就可以被認定為神經性失眠。一換個地方就睡不著。

當您外出住宿因環境改變而失眠，可在臨睡前飲一杯加醋的汽水，即能安然入睡。

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