孕期媽媽的睡姿很重要，睡姿不當容易影響胎兒發育，造成胎位不正

正確的睡姿有利於胎兒的發育，能夠避免寶寶胎位不正的情況，醫學證明，左側卧是孕期最正確的方式，隨著子宮和胎兒的長大，孕媽媽的孕晚期睡姿顯得格外重要，特別是到了懷孕晚期，孕媽媽不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量，胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長發育有著至關重要的關係，孕媽一定要知道。

左側卧睡可加快子宮和胎盤的血流量，保證更好的供給胎兒的營養物質和氧氣，採取左側卧睡姿，能避免胎兒缺氧情況的發生，開會的正常與否決定著孕媽的生產方式，如果孕晚期出現了胎兒不正常的情況，側卧睡也很可能會適當的糾正，如果沒有出現，胎兒不正左側卧，還可以起到預防作用，左側卧還可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生，雖然建議左側卧睡，但是也不要一直左側卧，孕中後期就可以。

孕媽媽採取正確的睡姿有利於優孕優生，母嬰健康，同時最好將腿部適當墊高，利於血液迴流，減輕下肢浮腫。孕媽媽一定要注意這些細節，不好的習慣往往會導致自己和胎兒出現問題。

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