想生男孩，吃鹼性水果！哪些是鹼性水果？

一哥們最近準備計劃生育，想生個兒子，有人跟他說要吃些鹼性的食物，盡量不要吃酸性的食物。

但是他是一個愛吃水果的人，每次來到黑哥我的店鋪都會買的，這次居然猶豫，黑哥我就好奇撩了他，才知道他怕水果都是酸性的。

水果黑市科普：

雖然黑哥文化不高，但是水果挺在行的。多吃水果對我們身體有好處，尤其是鹼性水果，我們人體大多都呈酸性，最好的狀態是達到弱鹼性，我們可以通過吃鹼性的食物來中和一下，鹼性水果不僅能中和酸性，而且又補充了維生素，兩全其美呀，所以，我給大家介紹一下常見的鹼性水果有哪些。

1、寒性鹼性水果：獼猴桃 獼猴桃含有大量的營養元素，也是鹼性的水果，只不過是寒性的，所以我們在吃獼猴桃的時候要注意，最好不要早上空腹吃。

2、寒性鹼性水果：香蕉 香蕉有些人誤以為是熱性水果，其實不然，香蕉是高熱量、在熱帶生長的水果，但是屬於寒性，也不宜吃太多。

3、涼性鹼性水果：梨子水分含量大，解渴效果好，是屬於涼性鹼性水果。

4、涼性鹼性水果：蘋果 吃適量的蘋果不僅補充維生素，而且蘋果皮對人體也有好處。

5 、涼性鹼性水果：芒果的顏色看起來很像熱性的，芒果是屬於涼性的水果，不過很好吃哦。（如果想自製芒果粘飯的朋友可以在公眾號後台輸入「芒果粘飯」獲取自製方法）

6、涼性鹼性水果：橙子吃起來酸酸甜甜，但可不是酸性的，吃進去會轉化成鹼性物質的。

7、平性鹼性水果：橘子雖然和橙子只有一字之差，可是類別不一樣的，橘子是平性比較溫和。

8、平性鹼性水果：檸檬（酸酸的檸檬也是鹼性食品）可以榨汁 在加點蜂蜜喝 不僅可以中和酸性 而且還有美容效果。（如果想自製檸檬蜜的，可以在公眾號後台輸入「檸檬蜜」查看製作方法）

9、平性鹼性水果：木瓜 看來木瓜 真的是 不錯的水果呢

10、平性鹼性水果：葡萄好吃 營養多 對人身體有好處，其次，部分關於葡萄類的也有是鹼性的 比如葡萄酒就是鹼性的。

11、熱性鹼性水果：櫻桃沒有蘋果大，但是熱力四射的，是熱性鹼性水果

12、熱性鹼性水果：榴槤可是大補的水果 營養豐富 但是一定要適量 吃多了容易上火的 榴槤熱性 可以散寒 不宜多吃

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