通乳之後再次堵奶，難道是催乳師手法不對？

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很多媽媽分娩後的前幾天，奶水下得少，家裡人就開始著急忙慌得要催奶、餵奶粉，生怕餓著寶寶。

正因為這個，媽媽自己也對母乳餵養失去了信心，沒有充分重視寶寶的吸吮，導致奶水真的變少了。

還有些媽媽為了催奶，一開始就喝很多滋補、油膩的湯水，從而出現了堵奶的情況。

事實上，新媽媽生產後的3-5天，基本上都會遇到乳房水腫期，持續10天左右。這時候奶水分泌得相對較少，但絕對不是沒奶。

此外，初乳量少質稠，營養元素完全能夠滿足新生寶寶的需求。因此，媽媽們不要盲目催乳、餵奶粉，這麼做反而讓你最後真的無法全母乳餵養。

下面，再來說說大部分媽媽會遇到的堵奶問題。

很多媽媽請催乳師通乳之後，又會再次堵奶，難道是催乳師手法不對嗎？我們先來看看媽媽為什麼會反覆堵奶。

為什麼會反覆堵奶？

1、乳房本身的因素

乳腺管內壁上皮細胞脫落，以及乳腺新陳代謝的垃圾，沉著在乳管，導致奶水不能順暢流出。

增生、結節壓迫乳腺管，導致奶水流速變慢，停滯在乳管里，奶水的水分吸收，奶水變粘稠更不易流動，形成瘀奶。

每個媽媽的乳腺管管徑是不同的，管徑細的媽媽就容易堵奶

乳頭扁平、內陷，寶寶吸吮困難，也容易堵奶

2、外部因素

奶水過多，寶寶吸吮少

餵奶姿勢、銜乳姿勢不正確

飲食過於滋補，導致奶水脂肪含量高，性狀濃稠不易流出

肝鬱氣滯

勞累、睡眠不足

內衣不合適

這些都是媽媽容易反覆堵奶的原因。有的媽媽請了專業的催乳師通乳後，要是不注意飲食，容易焦慮、生氣，或是睡眠不足等，也是可能再次堵奶的。

這個時候就不能抱怨催乳師不給力了，當然，前提是一定要請專業的催乳師。因此，要想解決堵奶問題，不能僅僅依靠催乳師，媽媽自己也應該杜絕這些外部因素。

另外通乳以後，要注意以下事項：

通乳後1-2周內不吃發奶食物，如鯽魚湯、老母雞湯、鴿子湯、豬蹄湯等，飲食以清淡為主，忌油膩、辛辣刺激。

奶水多時擠一部分出來，不要過度排空。

通乳可能需要2次以上，建議連續治療，1月複查一次。

部分乳頭內陷患者需常牽拉刺激乳頭，注意衛生清潔。

注意飲食、休息，保持心情愉快。

雖然我們建議媽媽餵奶前也可自己按摩乳房，這個只是讓你緩解堵奶造成的不適，疏通乳腺還是得靠專業的催乳師，你自己肯定沒法準確找到穴位。千萬不要自己用力亂揉一通。

當然，最重要的一點，寶寶才是最給力的通乳師。在吃奶使勁這方面，沒有什麼比寶寶更在行了。多讓寶寶吸吮，保證寶寶的銜乳姿勢正確，能夠有效解決你的堵奶問題。

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