經期每天喝點它，有助子宮排毒，美容祛斑，色斑一天天變少！

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。其包括雀斑，黑斑，黃褐斑及老年斑等。屬色素障礙性皮膚病。由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性，損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日晒後加重，多見於女性。一般與妊娠，長期月經紊亂有關。

經期常喝它，有助子宮排毒，美容養顏，去除色斑

山楂橘皮飲

原料：山楂、橘皮各飲適量。

製作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

功效：清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30克、紅棗20枚。

方法：把黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，並加入適量清水，慢慢煮上半個小時。每天早晚各食用一次，經常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，並能祛除黑斑和減肥瘦身。黑木耳在《本草綱目》中記載說它可以起到潤膚的作用，而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤膚、和中益氣，協助黑木耳清除黑斑。

花生芝麻糊

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

黑芝麻，可以讓粗糙的皮膚變得柔嫩、細緻和光滑。女人的皮膚都是需要精緻地護理，否則會提前衰老。中醫指出，黑芝麻中的維生素E能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，從而保護皮膚的健康

做法：製作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。

醋蛋液

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

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