女人的這6個「壞習慣」，會加速衰老，看看你中招了沒？

當我們的年齡逐漸增長，皮膚就會開始慢慢鬆弛了，皺紋會不知不覺地出現在我們的臉上。既然看重自己的臉蛋，那這些會讓我們加速衰老的壞習慣就要改一改了，不然，會讓我們提前變老。

1.喝水少

都說女人是水做的，水分如果攝取不夠，會造成皮膚乾燥、緊繃，久而久之容易長皺紋，讓人看起來更老。因此，每天起床的第一件事就是喝水，每天喝6到8杯水。

2.經常熬夜

睡眠對皮膚保養的重要性眾所周知，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。保證「美容覺」才能夠使皮膚得以正常休養，延緩衰老。

3.帶妝睡覺

一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

4.過度節食減肥

有些女性朋友，一段時間飲食不控制，不運動，體重驟增。然後就開始節食減肥，使體重驟降。過量的節食，身體沒有足夠的營養，會加速人體衰老。同時暴肥暴瘦，也會導致皮膚鬆弛，出現皺紋。

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