這三種水果才是見得中最大的「敵人」，想減肥的女生要注意了

相信很多女性都會因為身材不夠完美不夠瘦而感到自卑，而常常通過節食來減肥，每天幾乎不敢吃東西或者是吃很少的東西，這樣一來自己餓的不舒服不說，也未必能減肥，也有很多女生以為吃水果就能減肥，但如果水果沒吃對越減越肥

烤翅榴槤減肥的人喲啊注意了，因為榴槤的熱量比一般水果高出很多，索然說榴槤營養很多但是它的熱量也是不可忽略的，據說吃一兩榴槤相當於吃進一碗米飯的熱量

還有牛油果這個水果，最近一段時間牛油果可謂是白哦或互聯網啊，成為了網紅水果，有很多女生都會吃牛油果，因為很多人都人為只要是水果就能減肥，但是小編在這裡要告訴大家，只要吃一個稍微大一些的牛油果就相當於把一天的油量全吃了

最後這個水果大家千萬要注意了，不要在吃了，香蕉的熱量一點也不低，甚至香蕉的熱量還會比土豆高出很多，很多人局的吃香蕉是在減肥其實是在增肥

不知道大家看完小編寫的文章有沒有覺得很慶幸知道了這些水果易胖呢，另外在睡覺前最好不要吃水果，因為可能會引起腸胃不舒服，不知道各位朋友有沒有什麼想說的呢，在評論下面留言吧

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