女人要美 但不要過度追求美貌

女人，

天生對美有著執著的追求，

從大S只要出門就要遮光，

避免見到太陽的美白方式，

到范冰冰「一直敷」的敷面膜心得，

只要在家臉上沒有一刻沒有面膜。

再到當紅小花旦，

鄭爽為了減肥長時間不吃東西只喝水，

關曉彤一天只吃一盤蔬菜沙拉，

唐嫣只吃蘋果維持體重，

女人們，

為了美，

真是吃了不少苦頭。

愛美之心人皆有之，

保持美好的容貌，

有助於提升自信，

對於事業和人際交往也都有良好的幫助。

有很多人將女人愛美歸結為，

女為悅己者容，

認為女人之所以追求美貌，

完全是為了男人。

也許有很多女人追求美貌確實是為了男人，

但我更贊成的是，

女人為自己而美，

追求美貌，

是因為時刻不放鬆對自己的要求，

讓自己永遠有更好的可能。

但是對於過度追求美貌的行為，

我認為是不合理的。

首先，

輕易的整容和動刀，

是十分不可取的，

因為不僅有一定的危險性，

還可能後患無窮。

整容失敗的例子屢見不鮮，

更可怕的是，

當你開了眼角，

墊了鼻子，

或者削了下巴後，

面部五官會變得比以前更脆弱。

其次，

為了減肥而節食，

這幾乎是每一個稍微有點肉的女生都做過的事，

先不說極端的導致了厭食症。

食物是一個人保持健康的根本保證，

想要節食減肥，

一頓兩頓肯定看不到效果，

如果長期節食，

營養會缺乏，

腸胃系統會受損，

免疫系統也會受到影響，

尤其女生，

很可能導致月經的紊亂和內分泌失調，

還會更容易衰老，

而且通過節食瘦下來的人，

恢復飲食後很快就會反彈。

再說一些比較偏執的美容方法，

為了美白堅決不曬太陽，

其實，

人體內的維生素D是與肌膚新陳代謝有很大關係的營養素，

而維生素D的合成又主要依靠紫外線，

維生素D不足時，

細胞分裂的作用會變得遲緩，

會更容易產生黑斑、細紋、暗沉、面皰等肌膚問題。

還有一直敷面膜的方法，

也並不一定有效，

面膜最主要的作用其實就是保濕，

想要依靠面膜達到營養素的傳送，

效果甚微，

如果你的肌膚嚴重缺水，

你可以經常性的敷面膜，

但也要注意麵膜的選擇，

如果你是正常肌膚，

其實一直敷的辦法，

對你不是最有效的，

還很可能引起你肌膚的敏感。

所以，

愛美是個好事情，

但是要掌握度，

其實不只是愛美，

生活中的任何事情，

都要把握好度，

一旦超過了一個合理的範圍，

就很可能物極必反。

這不是危言聳聽，

而是規律。

愛美的我們，

可以精心的選擇適合我們的護膚品，

可以認真挑選適合我們的底妝，

可以花心思研究適合自己的穿衣風格，

可以花時間多運動，

培養適合自己的運動習慣，

可以研究適合自己體質的養生方法，

可以去做自己喜歡做的事情，

讓自己一直保持愉悅的心情。

比起一直敷面膜和不敢曬太陽，

我更喜歡林志玲在大夏天關上空調，

讓自己運動流汗排毒，

更喜歡她去南極時，

勇敢的跳到海里游泳。

更喜歡江一燕素麵朝天的去鄉村支教，

和一群孩子在泥地里嬉戲和玩耍。

更喜歡從不節食，

卻酷愛運動的張雨綺，

她說，

跑步已經成為她生活的一部分。

真正的美，

一定不只是一張無可挑剔的臉和一副所謂的魔鬼身材。

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