泰國甜美健身女神，擁有完美腹肌，兩年前她只有37公斤！

在亞洲，女子大多以瘦為美，所以很多女孩為了追求極致瘦削的身材，採取節食方式。

這位來自泰國的女孩叫BEBE，身高158cm，出生於1987年，目前體重為42公斤。她是一名歌手、模特、演員，也許你看到的泰國電視劇，就是她主演的，目前在網路上擁有220萬粉絲。

然而在2015年，她為了追求在電視裡面更美的自己，開始追求極致瘦，每天靠吃水果度日，雖然體重的確有所下降，臉龐瘦削了很多，但那樣的竹竿身材真的是相當不健康的。

那段時間她甚至有輕度厭食癥狀，所以從那以後，她接受了朋友的建議，開始邁入健身房訓練，她不再去折騰自己，不再去節食減肥。

健身後在私人教練的建議下，她開始攝入一些肉食用來長肌肉，BEBE驚奇的發現原來健身後，即使吃肉食，也並不會令自己增加很多脂肪。而且吃自己想吃的食物，心情也會很愉悅，這更是堅定了她健身的決心。

哪怕就是在家裡，沒有時間去健身房，她也從來不會間斷健身，哪怕只是做幾個原地的深蹲、弓步蹲、波比跳都可以，看看她那健美的腹肌，比很多健身男孩子的腹肌還要明顯。

如今她不僅僅是演員，而且成為國民健身教練，經常在電視台中和電視觀眾們分享自己的健身減肥動作，以及做健身減肥餐的技巧。

從她的身上，妹子們不知是否會擔憂自己練成那樣的金剛芭比，其實這完全是多餘的擔憂，畢竟女孩沒有多少睾酮激素，也無法進行大重量訓練，所以根本不會長出多少肌肉。

這位泰國女神便是最好的證明，如果你也想練出有線條感的身材，不妨也去舉舉鐵喲！

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