懷寶寶後，孕媽媽就別再做這些事了，否則容易傷害到胎寶寶

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懷孕的女人最幸福，但是也最辛苦。懷孕後除了感受胎寶寶一天天長大的喜悅，同時也經歷著各種不適。也就是自從寶寶在肚子里萌芽的一刻開始，媽媽的心完全放在了胎寶寶的身上，做什麼都小心翼翼，幹什麼都瞻前顧後，生怕肚子里的小寶寶受到一點點傷害。

1、走路大搖大擺

有的孕媽媽即使懷孕了也覺得自己照樣身手靈活，還和以前一樣走路意氣風發、大搖大擺。大搖大擺走路會讓胎寶寶在孕媽媽肚子里受到顛簸，增加流產的風險。所以為了胎寶寶的健康，孕媽媽走路盡量要平穩，少走顛簸的路，即使是坐車出行，也要盡量避免使自己受到過多或者幅度較大的顛簸。否則傷到胎氣，再後悔就晚了。

2、內心壓力大，心情煩躁愛發脾氣

懷孕後，黃體酮對維持健康的至關重要。孕媽壓力大體內會導致皮質醇含量明顯升高，皮質醇會抑制分泌黃體酮的激素，對胎寶寶的發育造成很大影響。孕期長期受壓力的影響，可能導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了「重大變故」的婦女產下的嬰兒患有齶裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率，遠遠大於其他嬰兒。所以孕媽要學會適當的釋放壓力和負面情緒，千萬不要憋在心裡。

3、長時間開車

一般來說，懷孕後開車對孕婦和胎兒的影響並不大。但如果長時間保持坐姿會影響下肢的血液循環，不利於胎兒發育；孕媽媽懷孕後身體本來都十分的脆弱，如何長時間開車精神保持高度集中，會增加身體疲勞感，也會影響到胎寶寶的發育；孕中晚期，孕媽的肚子已經不小了，方向盤很容易頂到肚子，上下車也不方便，一旦出現意外，容易損傷肚子，增加母嬰的安全風險，因此孕媽媽不要長時間開車，更不要在孕晚期開車。

4、孕早期擠公交

上下班高峰期，公交車會非常擁擠，此時作為孕婦最好能避開高峰期，來減少危機。特別是在孕早期，孕婦的體型變化不明顯，同行的乘客們無法察覺你的不同，而孕媽媽也不可能大聲呼喊自己有孕在身，所以避開這兩個早晚高峰點是最聰明的做法。如果做不到，也不要與他人爭搶車門、座位，因為在推搡中最容易出現問題。孕媽媽的衣服一般比較肥大，在乘公交車時稍不留意就會被勾纏住，因此各位孕媽媽要注意自己的衣物哦~

5、爬高夠低

特別是對於孕晚期的媽媽們來說，挺著大肚子走路已經很費勁了。如果還愛爬高，稍有不慎就會失去重心，增加胎寶寶的安全風險的。況且孕媽挺著大肚子已經無法讓孕媽媽伸縮自如了，彎腰撿東西對於孕媽媽來講可謂是近在咫尺，遠在天邊，孕媽媽千萬要不要過度彎腰，更不要長時間彎腰，否則會擠壓傷害到胎寶寶。

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