令你大呼過癮的記憶方法：《實用性閱讀指南》中

上一篇文章書享丨不忘初心才能讀好一本書？《實用性閱讀指南》上，我們聊到了如何通過思維導圖有效率地梳理一本書，現在當我們讀完一本書後，該如何記住書中內容呢？

本文共1882字，預計閱讀時間5分鐘

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為什麼記不住書中的內容？

這並不是你的錯，因為「人類大腦的構造原本就善於忘記」。就像學生做題，即便已經會做的題，很久不做也會忘記。這就要請出我們耳熟能詳的「艾賓浩斯遺忘曲線」：

這是100多年前德國實驗心理學家艾賓浩斯發現的一種現象。隨著時間流逝，我們的記憶逐漸遺忘。

想要改變這一現象，就需要反覆閱讀。反覆看書中重點，反覆閱讀讀書筆記。

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除了反覆閱讀之外，我們也可以使用一些記憶的竅門。

學生時代我們都經歷過死記硬背，那麼成人閱讀想要記住一本書的內容，是不是可以更有趣一些呢？

《實用性閱讀指南》給了我們一個辦法：

「創建形象，聯繫記憶」，尤其是創建一些現實中不太可能的形象，這樣能夠加深記憶。

這裡使用一個書里的例子，為了篇幅稍作了簡改。假如對一本書，通過提煉你得到了以下6個關鍵詞：

智能手機

圓珠筆

飛機

東京樹

長頸鹿

液晶電視

下面讓我們創建一些奇怪的形象來聯繫記憶：

1、「智能手機」和「圓珠筆」聯繫起來。

智能手機突然襲擊了圓珠筆，圓珠筆從中間被折斷。

2、「圓珠筆」和「飛機」聯繫起來。

一隻巨大的圓珠筆正在和一架飛機比賽誰飛得快，圓珠筆就要超過飛機了。

3、「飛機」和「東京樹」聯繫起來。

飛機被參天的東京樹刺穿，動也動不了了。

4、「東京樹」和「長頸鹿」聯繫起來。

一頭超大的長頸鹿正在津津有味的啃著東京樹的樹葉，東京樹看起來很痛的樣子。

5、「長頸鹿」和「液晶電視」聯繫起來

這時過來一台尺寸很大的液晶電視，長頸鹿吃飽後跳了進去

準備好了么？現在開始！

想到「智能手機」，就會想到「圓珠筆」；

想到「圓珠筆」，就會想到「飛機」；

想到「飛機」，就會想到「東京樹」；

想到「東京樹」，就會想到「長頸鹿」；

想到「長頸鹿」，就會想到「液晶電視」；

怎麼樣，是不是感覺很神奇?

這些通過形象聯繫的事物能夠不斷地被想起來，而且由於是通過畫面記憶的，所以也不容易忘掉。當然一開始使用這種方法會有些困難，可以從一些平常的形象開始，滿滿熟練了，就能創造出越來越有趣的故事，記得越來越牢，想像力也可以得到豐富。

這個輔助記憶的小故事，不禁讓我想起了古典老師在《躍遷：成為高手的技術》里講到的「知識晶體」。

為什麼學了很多知識，用的時候卻總是話到嘴邊說不出？聽別人說出來就是「啊這些我知道」。

因為平時輸入的碎片化知識，不梳理架構就是一盤散沙，想用的時候就像抓一把散沙，能抓起多少？但如果混入水泥和砂礫，讓這些零散的知識材料形成結晶，沙子就可以建起高樓。

如何讓知識變成知識晶體？下面是四種常見的知識結構：

樹狀結構：體現事物層級、包含關係。比如書的目錄。

關聯結構：體現事物相互關係。比如馬斯洛需求理論、SWOT分析、公式等。

序列關係：體現先後、因果關係。最常見的就是工作流程圖和說明書的步驟指南。

數據結構：體現數量差異關係。比如柱狀圖、餅狀圖等等。

對於知識晶體，一方面我自己還沒很好內化，另外篇幅有限，先不詳細展開說了。

回到這本書上，書里還給出了「使用首字來記憶」（比如SMART法則）、「便利貼記憶法」（其實就是「記憶宮殿」，有興趣的同學可以百度「記憶宮殿」）這幾個記憶的方法。這些小竅門完全可以用於考研以及其他考試的學習，比如背單詞，比如背政治。想起考研時我還研究過用艾賓浩斯記憶表背單詞，如今卻不記得用它來研究讀書，真是慚愧。

順便給考研的同學推薦一本書：新東方GRE名師楊鵬的《17天搞定GRE單詞》，一本小冊子，也就十塊錢。雖然是GRE單詞，但是其內容完全適用於考研複習。這本小書以艾賓浩斯記憶曲線為科學的理論指導，梳理了許多背單詞的原理、方法、同學們記憶中的常見疑惑和誤區，可以說把背單詞說透了，剩下的只是去實踐（不過還是很枯燥的，但確實背的牢）。

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這本書讓我對什麼叫做「主動地讀書」有了新的理解。

想要充分地吸收和榨乾一本書的價值，就要調用一切積極因素來讀書，比如使用「創建形象，聯繫記憶」法來牢記書中的內容，你還可以使用你私藏的各種獨門小竅門，充分發揮主觀能動性地讀書， 正如一句法律諺語：「法無禁止皆可為」（這句話並不是叫你去鑽法律的空子）。這種思維也可以用於我們的生活，遇到困難時多琢磨琢磨，如何充分調動一切積極因素幫助解決問題。

— THE END —

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