有些疾病是人體的自保方式，看完高血壓和糖尿病的病理，很有啟發

先說高血壓。

從生物化學角度看，細胞生產能量的方式，是燃料的氧化燃燒。燃料是蛋白質、脂肪和糖。凡是氧化燃燒，必然產生廢物。氧化越徹底，廢物越少。氧化不徹底，產生的廢物，比如炒菜時的油煙，汽車的尾氣，都是非常有害的。在人體內，由於氧化不徹底產生的廢物，稱之為氧化自由基。如果氧化徹底，生成的物質應該是雙數電子結構，雙數電子比較穩定。氧化自由基的原子結構，一般是單數電子，單數電子不穩定，會去搶奪其他物質的電子。不管你是誰，見誰就搶誰，這是氧化自由基的危害。

自由基在我們的身體里神出鬼沒，當它搶奪骨關節潤滑液里的碳水化合物的電子時，容易引發風濕關節炎；搶奪眼睛裡面的碳水化合物的電子時，容易引發白內障和黃斑變性；搶奪心腦血管裡面的載脂蛋白與脂類的電子時，容易引發心腦血管疾病；自由基如果突破細胞膜，進入細胞內部，直接搶奪DNA上的電子時，會造成基因突變，得的很可能就是癌症。

當自由基攻擊了載脂蛋白上的脂類後，脂類被氧化，並從載脂蛋白上掉下來，沉積到血管內壁，導致血管內腔變狹窄，血流速度會減慢。血液流速越慢，容易引發血栓。很多人在一覺醒來，發現身體某個部位麻痹了，這是因為睡眠時血流速度減慢，血栓形成幾率增大，某些小的血管被堵塞，從而引發麻痹。這個情況不光老年人有，甚至兒童青少年也有，中午睡午覺如果睡姿不當，腿部會麻得厲害。血栓如果得不到及時疏通，堵塞了動脈，就會引起中風。所以清晨是中風高發時段。

身體是有自保機制的，不會輕易讓至關重要的動脈被堵塞。身體會通過增加腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌，來提高血壓和心跳速率。血壓增加，血液流速加快，致栓的風險開始降低。也就是說，如此自保之後，我們的身體為我們成功地爭取了治療的時間。但如果身體調高血壓的情況，反覆多次且持續出現，偶發性血壓升高，就會變成常態化的高血壓了。

再來看看糖尿病：

血糖的意義，就是運輸給細胞，進入細胞內氧化燃燒，生產出能量。細胞有細胞膜結構，細胞膜是為了保護細胞。糖類要進入細胞，必須通過細胞膜的特定通道，相當於要刷卡才能進入。當糖類到達細胞時，胰島素會通知細胞，細胞的胰島素受體，就會命令細胞膜上的離子通道打開，為糖類放行。假如糖類不能進入細胞，而滯留在血液中，就是血糖過高，時間長了會得糖尿病。

細胞為什麼不讓糖進去呢？細胞膜上有很多離子通道，有些通道是進出葡萄糖的，有些是進出脂肪酸的，有些是進出各種氨基酸的，有些是進出各種礦物質的。通道不僅僅進出這些營養素，那些細胞的代謝廢物也要經過通道排出。如果細胞的外環境比較差，那麼為了自保，細胞就會關閉通道，以防止毒素的進入。就像外面空氣不好，我們要把窗戶關起來一樣。

人體在新陳代謝的過程中，會產生很多有毒物質，有一類是酸性毒素。酸性物質容易使細胞內的蛋白質滅活。比如丙酮酸，它可以滅活腦細胞內的蛋白質，引發大腦缺氧，人會頭暈。高血糖有個重要的癥狀，就是頭暈，顯然與此有關。細胞為了自保，不讓毒素進入，只好關閉細胞膜上的離子通道。閉關鎖國，雖然防止了壞人進來，但好的東西也進不來了，糖類就這樣被拒之門外。從這個角度來看，糖尿病也是人體的一種自保機制，防止某些酸性物質，攻擊細胞的蛋白質。這才是糖尿病的直接成因。而不是什麼糖吃多了肉吃多了。只不過糖和肉吃多了容易產生酸性物質而已。

從高血壓和糖尿病的病理路徑來看，其本質上是身體的自保機制，甚至可以說，所有慢性疾病的起因，都是身體為化解急性傷害，臨時啟動的自我保護機制帶來的連鎖反應，本意是為身體自我恢復爭取時間，原本我們應該感謝這種機制，然後採取正確的方式去治病。不幸的是我們被迷了眼，把自保機制本身當作敵人，當我們連對手都弄錯的時候，怎麼能指望去戰勝它呢？

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