女人不想變「黃臉婆」！姨媽走後，可以多吃「它」，能美容養顏

對於女人來說，讓自己保持年輕態是一件很重要的事情！女人總想通過各種保養，讓自己顯得年輕一點，讓自己的皮膚更好一點。隨著年紀的增大，女人到了一定的年紀，就會變老，然後變成「黃臉婆」！這想想都是很難受的事情啦，可怎麼才能保養自己呢？內外調養很重要，除了護膚品，還應該多吃一些健康營養的食物才好！尤其是在姨媽走後，是女人一個保養的好事情呢，因為皮膚狀況和內在有特別大的關係，內分泌和新陳代謝都很正常，皮膚也不會很差！而姨媽走後，各種新陳代謝都會比較頻繁，所以適合保養！這女人不想變「黃臉婆」！姨媽走後，可以多吃「它」，能美容養顏啦！

能美容養顏的食物並不少，「桃膠」算是其中很不起眼的一種。在很多人的眼中，可能覺得桃膠沒有啥好處。然而這就有點小瞧它啦，桃膠，是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，是桃樹在通過外力作用下產生傷口，傷口分泌出淺黃色粘稠的液體通過太陽曬暴後產生的膠狀物堅硬膠塊呈結晶狀，粘附於枝幹表皮。

而事實上，桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效，這對於不想變成「黃臉婆」的女人是很好的。古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。用桃膠治病並不多見，用它來美容護膚倒是特別不錯的呢！桃膠是一種比較溫性的食物，所以特別適合在姨媽走後食用，能比較好的調養身體，補氣血，從而達到美容養顏的效果！

而且桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤。而且它所含有豐富的人體所需的膠原蛋白物質，這些物質可以被人體很好吸收。堅持多吃，可以有利於人的膚色變得光滑而富有彈性，也會令肌膚白皙水嫩。從而達到美容的效果。

所以說，女人不想變「黃臉婆」！姨媽走後，可以多吃「桃膠」，能美容養顏喔。桃膠一般是要熬制著吃的，如桃膠皂角米羹：桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里，加上6顆紅棗。砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。然後就可以食用啦，尤其是姨媽走後，保養效果好，可以適量多吃桃膠。

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