很少人知道的益腎氣健脾胃，補虛降血壓食材

淮山又稱淮山藥，被稱為「食中之葯」，營養高，藥用功效極強，很少有人知道；常吃淮山對人體健康益處極大，能有效調節和治療很多常見疾病；下面我們就來看一看：

1、補腎

醫學認為，淮山補腎的效果非常好，市場上常見的六味地黃丸、歸芍地黃丸等，原料都來源於淮山，能有效益腎氣、治療腎虛等疾病；

2、降高血壓、高血脂、治糖尿病

淮山能增強細胞免疫力，有效治療高血壓、高血脂、糖尿病、腎炎、神經衰弱等疾病；還能有效治療陰癢、經閉等疾病。

3、補虛、健脾胃

中醫認為，淮山還具有治療脾胃損傷，補虛驅寒、滋陰補腎的功效，常吃淮山能令人目明耳聰、延年益壽；

（1）對中老人來說：

中醫認為，老人常吃淮山，能夠補益中氣、增強免疫力，預防感冒，還能促進消化，更是高血壓和高血脂患者的上好食療食品；

（3）對女性來說：

淮山具有補中益氣、益氣補血、潤膚養發的功效；

原來我也很不喜歡吃，現在懂了，就經常讓家人去買；希望你們也能喜歡上吃淮山。

有更多好食材請在下面留言哦~~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！