只靠藥物真的能治療高尿酸嗎？並不是的，吃對就能降尿酸

高尿酸血症不等於痛風，但對高尿酸卻仍舊需要治療。常見的高尿酸癥狀，一般都是由於飲食不當、缺乏運動而導致的，經過一段時間的飲食和運動調控後，很大一部分患者的尿酸都會恢復到正常的範疇內，未必就真的成了痛風。

尿酸高並不是稀有的癥狀，人到了中年尿酸就會普遍升高，所以這是後就要求我們每年至少要體檢一次，如果尿酸大幅度升高超過了正常範圍，那麼就得要特別注意了否則引起痛風那就非常麻煩了。

尿酸正常範圍： 90~420 umol/L

在臨床上，男尿酸正常值為149～416umol/L，而女性尿酸正常值為89～357umol/L，可即便患者尿酸值已達420umol/L以上，甚至超過了700umol/L，此時患者短時間內仍然沒有明顯的感覺，但實質上你的問題已經很嚴重了。

高尿酸的危害：

1、痛風有多麼痛苦，這個不用我多說吧！到時候人的腳趾、踝關節、膝關節等處都有可能引發劇烈疼痛，尤其在現在這樣的陰冷的秋冬季節，痛風更容易發作。

2、損傷血管

高尿酸屬於人體代謝異常的疾病之一，出現這種不正常代謝疾病對血管有著很大的傷害。

研究顯示，相對於正常人，高尿酸患者引發糖尿病的幾率會增加95%，人體血尿酸水平每增加60 umol/L，糖尿病發病相對危險增加17%，高血壓發病相對危險增加13%。

了解了高尿酸的危害，我們怎樣才能遠離痛風威脅呢？

一、馬齒莧葛根茶降酸、排酸，是《金匱要略》中的記載。

用料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

步驟：將原料洗凈，加清水（要蓋過藥材），大火煮開後，然後改用文火慢煮1小時，濾渣取葯汁飲用。也可以直接裝入茶包中用開水燜泡5分裝即可飲用。

功效： 降酸、排酸、清肝利膽、利尿消腫

飲用方法：2-3次/日（註：不要隔夜喝）

二、蓮子鹿茸茶

高尿酸一般伴隨著痛風，而且糖尿病，風濕病等等是痛風的併發症， 以蓮子10克、馬鹿茸5克，加入200ml水的比例，早晚泡一杯蓮子鹿茸茶茶可以減緩痛風的疼痛，而且健脾祛濕、泄毒通絡、利尿效果哦。

三、白朮党參茶

配料：白朮20克、砂仁10克、党參8克、淡竹葉5克。

製法：將上述藥材磨粉裝入茶包，反覆可以沖泡2次，早晚2次喝。

功效：火氣利尿、益氣排酸、清火濕熱。

四、粳米白芨粥

材料:粳米50克、桑葉10克、白芨8克、大棗10個、党參10克。

做法:

1、粳米淘洗乾淨，大棗、党參洗凈。

2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。

3、根據個人口味調味後早晚食用。

功效:益氣排酸、健脾祛風。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！