夏日特飲——減脂期仙氣飲料

「我想喝飲料！」減脂營員。

「可你在減脂啊。」我。

「減脂期就不能喝飲料了嗎？難道要我常伴青燈古佛旁？

瘦成清心寡欲，做人還有什麼意思？」

「誰說減脂期就不能喝飲料？明明有顏值、口味雙高的飲料可以DIY。」

第一款：人見人愛熱情果汁

熱情果——又叫百香果，充滿熱情，混合了幾乎所有熱帶水果的氣息，

關鍵：含糖量不高。有人嫌它酸，但是你手上有零卡路里的代糖啊

充分運用這些減脂利器，讓你的減脂飲食充滿味覺享受。

第二款：夏日襲人西柚水

你只會用檸檬片泡水？OUT了。

一杯好喝的水，已經可以充分發揮創意：任何你喜歡的水果都可以讓一杯清淡無奇的白開水充滿芬芳，卻小清新到幾乎無糖。

西柚的氣息，光是聞聞都覺得瘦身。

別看這一個酸酸苦苦的水果，其實含糖量並不算低。

它含有豐富的葉酸，會讓人心情愉悅。

怎麼同時吸取西柚的仙氣，又避免過多果糖呢？

第三款：冰爽佳人 莫吉托Mojito

莫吉托是一種夏日雞尾酒，可是減脂期不能攝入酒精。

我們去掉酒精，改成無糖蘇打水，充分浸入薄荷和青檸的香氣。

運動以後，來一杯冰爽刺激，豈不快哉？

無論春夏秋冬，補水——對於日常健康和減脂都異常重要。

如果你的身體缺乏水分，脂肪代謝就會變緩慢。

來吧，我們一起喝一杯。

補水對減脂的作用：XV終極減肥課堂——對生命最重要的物質

會瘦

會美

會有更多奇遇

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