沒遭遇過不幸，就不會重新思考人生

布蘭登?伯查德（Brendon Burchard）

廣受追捧的高效能發展培訓師、紐約時報暢銷書作家，一手創辦的高效能學院（High Performance Academy）享譽世界，培訓對象為作家、演講人、生活教練、網路思想領導者，是個人發展和高效能領域的標杆。

幸福都是奮鬥出來的，能力都是逼出來的

在這個自由泛濫的多元化社會，人們變得懶散、拖延、猶疑，更注重當下的現時享受，而忽略了自己的能力邊界，或者得過且過以為平平淡淡就是幸福。我們把自己活成溫水裡的青蛙，當遇到真正的挑戰、困難或挫折時，早已蹦不起那癱軟的腿，活活等死成為別人的盤中餐。

我們出生而忘了為什麼而生。在周圍環境中耳濡目染，始終在堅守自我與順從他人之間撕扯，弄不清楚應對這世界的原則。我們迷惘、失落、倍受打擊，不知道成功和幸福的秘訣。如果沒有突如其來的意外，容易就渾渾噩噩過此一生。

生命中的某個時刻，與命運不期而遇。 這樣的時刻讓我們警覺：什麼使無力感困住了我們？什麼使生活缺乏激情、動力？為什麼懂得了很多道理卻過不好這一生？為什麼如此恐懼未知事物？為什麼總是拖延、懶惰，提不起精神？一步步追問，直到自問：誰在控制我的思想？

我們會自然而然想到是某個最愛的人、某個重要的人、或是某個特別的人。其實，除了我們自己，誰能主宰我們頭腦里思想的物化過程呢！

自我控制

世界發展日新月異，社會競爭也日趨激烈，追求美好生活的願望推動著社會的進步。然而，當社會分工越來越專業化，越來越精細化，似乎成功之路越來越難走。許多職場一族，在日復一日、年復一年的重複勞動之後，慢慢喪失了進取之心和奮鬥精神了，這是人到中年時候的一個嚴峻的問題。事實上，成功和幸福之路從來都不曾對奮鬥者關閉，只要我們咬緊牙關，不斷的學習和實踐，不斷地提高自身的能力，我想就一定能夠在激烈的競爭中脫穎而出，成為人生贏家。

如何成為贏家，問題的關鍵在於選擇。任何時候，在自我感受方面，我們都有選擇的餘地。也就是我們可以按照意願選擇自己的想法與情緒，更加準確地說，「要麼選擇讓恐懼勝出，要麼選擇讓自由勝出。」 《能力都是逼出來的》作者布蘭登·伯查德在序言開頭這樣寫道：「用盡全力拚搏，才是對人生最大的敬意。」在文中同時也很客觀地提出，我們都有人性的弱點，也都會有阻礙和動搖，這讓我們偏離目標，消減我們原本強大的意願。有的時候，我們沒有用盡全力拚搏，是因為我們沒有看清自己的目標和動機。有的時候，是我們沒有用對方法，從而找不到前進的深層動力，也做不到活在當下，而空想的意願是無法讓我們付諸行動。因此我們會拖延、猶疑、孤傲，我們設置這樣的三頭攔路虎，來質疑自己，擊退自己，驅趕自己回到舒適區。

布蘭登·伯查德

而事實上，能力都是逼出來的。沒有遇到車禍，就不會重新思考人生。絕處逢生，才是激發出最強悍的二次生命的Key點。我們如果不設身處地地將心態放在「絕境」，就無法挖掘被深埋被掩藏的潛能。不逼自己一把，自己都不知道自己有多優秀。唯有將自己置於恐懼的境地，正視恐懼，認識到恐懼本身並不可怕，可怕的是自己對情緒管理不恰當而產生了不適感卻不自知，自己對失去和受苦的無法預知而產生焦慮而無法掌控。所以，作者以他的經歷，給了我們識別自我和掌控自我的指南，那就是細緻分析，轉變觀念，恢復自信。 因為，作為成人，我們必須意識到：幸福、悲傷、憤惱、和愛，都只是我們的想法與情緒的選擇，當我們設置意願和目標，選擇設定了自己的人生，才有實現的可能。說到底，人類的目標就是實現個人自由，當我們擁有自己的自由意志，可以按自己的意願生活，我們就擁有了恆心與意志力，面對壓力也能滋養我們內心的勇氣和內在力量。

當你逼到自己無路可走時，就會發現「絕處逢生」不僅僅是以一個成語的形式出現，真實生活中就時時上演著絕處逢生的真實戲碼。人們常說沒有辦法的辦法，既然沒有辦法了又怎麼還逼出辦法來了呢。生物、動物不斷進化，適者生存優勝劣汰，不都是在逼迫中不斷提升不斷進化嗎。成功人士大抵如是，做任何事情都很忘我，都很投入，都堅信成功，都不忘初心砥礪前行，都堅持不懈，都勇於逼迫自己勇於挑戰自我。我覺得這本書非常適合睡前閱讀，有研究表明人在每天的晚上是氣場最低的時間段，在這個時候適當的給自己鼓鼓勁，打打氣是最合適不過的了，看了這些名人的故事和作者的激情講述，相信你也會給自己鼓足勇氣，堅定信念立下逼自己一把的豪情壯志，懷著滿滿的信心結束一天的工作，當太陽再次升起的時候，或許你就逼自己離成功有更近了一步

向愛敞開心扉、釋放愛，是自我勇氣與自由的最高表現。不管過去有過怎樣的傷痛，現在面對怎樣的痛苦，克服痛苦與傷痛的唯一方式，就是愛。 學會愛，學會快樂和感恩，將感受到的能量轉化為積極的心態和深層次的領悟，即使遇到困難、痛苦、不公也要堅持愛的初心。同時放慢腳步，在生活里享受和感受自我，那麼我們的靈魂會得到愛的滋養，我們的身體會得到能量的附加，我們可以變得更加真誠、有責任感、理智、出色，我們的潛能得到挖掘，我們會更加尊重別人，快樂於奉獻他人，也讓自己找到自己更強的社會歸屬感。

拓展閱讀

《能力都是逼出來的》

【作者簡介】

布蘭登?伯查德（Brendon Burchard）

廣受追捧的高效能發展培訓師、紐約時報暢銷書作家，一手創辦的高效能學院（High Performance Academy）享譽世界，培訓對象為作家、演講人、生活教練、網路思想領導者，是個人發展和高效能領域的標杆。

19歲經歷一場車禍後，他收穫了人生的黃金入場券，有了全新的第二次人生，從那時起，他便致力於幫助其他人發現潛能。美國著名主持人拉里?金稱他為「頂級個人發展培訓師」。

生活的無奈使我們總是在做自己不願意做的事卻又因為生活而不得不去做。

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