這幾類致癌食品，我們卻特別喜歡吃

一提到癌症，大家馬上就會感覺到很恐懼，因為癌症是殺害人類的第二大殺手，所以民間有一種說法就是患上癌症也等於被判死刑了。但是，部分癌症是自己「吃」出來的，我們日常生活中飲食不健康造成有些癌症的發生。

1.愛吃腌制食品

很多人都喜歡吃腌制食品，基本上很多家庭都會有一些腌制的食品，這些食品配飯確實開胃，但是這些食品中含有大量的鹽分、亞硝酸胺等有害成分，而其中亞硝酸胺類化合物是具有致癌作用的。包括有些無良商家，為了保存腌制食品，在製作中還會添加福爾馬林來防腐，如果我們長期食用這類食物，身體健康就會受到極大的威脅。

2.愛吃油炸食物

油炸食物似乎是很多人喜歡的一種食物，無論是炸什麼，只要聞到那個油炸的香味，很多人就控制不住自己的食慾。但是，油炸食物中含有苯並芘，這可是強烈的致癌物質。無論是油炸，燒烤，煙熏等等，這些食物中都含有苯並芘。所以，為了身體健康，還是控制一下自己的口腹之慾，盡量少吃油炸食品。

3.檳榔

突然發現近些年檳榔成了很多人愛吃的一種零食，很多人說吃檳榔提神，吃檳榔讓人興奮等等。而檳榔是國際公認的強致癌物質的一種。檳榔含有的化學物質經咀嚼後形成亞硝胺類物質。亞硝胺類物質本來就容易致癌。而檳榔又比較硬，經常食用會傷害口腔和牙齒，同樣增加癌變幾率。

4.酒精類飲品

很多人都知道喝酒不好，但是很多就是喜歡喝酒，適當的飲酒倒是對身體健康影響不大，但是長期大量飲酒，甚至經常酗酒，這樣就會讓身體健康受到極大威脅。而酒精類飲品同時會對身體內臟器官起到多方面的傷害。如果身體免疫力弱，又大量飲酒，就很可能讓癌細胞乘機而入。

身體健康是要靠自己保養，而癌症發生絕對不是一朝一夕就完成的，很多時候都是要一定的量的積累才會變成質變。我們應該要遠離那些不健康的食物，如果長期食用不健康的食物，就算不得癌症，也會對身體健康造成很大的威脅。

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